Paine rapida din in la microunde
Faina de in aduce fibre si grasimi omega-3 vegetale, iar ouale ajuta painea sa se lege fara faina obisnuita. Rezultatul este dens, satios si potrivit pentru sandvisuri keto rapide.
A citi
Videoclipuri pe tema
Recenzii
Note
Inventar: Cuptor cu microunde
645
Porții: 4 (1 porție ≈ 54 gramă)
Timpul de digestie: 3 ora
Protein complet: ✔
Recalcularea timpului de coacere în funcție de grosime
Amestecati Faina de in (70 g), Praf de copt fara amidon (5 g) si Sare de masa (2 g). Adaugati Smantana dulce 35% grasime (40 g) si Ou (100 g), apoi amestecati pana obtineti un aluat gros si uniform.
Transferati aluatul intr-o forma de silicon de aproximativ 9 cm si nivelati suprafata. Coaceti painea la microunde 4 minute, pana cand mijlocul este complet prins si elastic.
Scoateti painea din forma si raciti-o pe un gratar 10 minute, ca miezul sa se stabilizeze si sa se taie mai bine.
(4)
- :
- : ,
- : ,
- : ,
Ați rămas cu întrebări? Întrebați-l pe chatGPT.:
Dacă aveți întrebări. despre rețeta "Paine rapida din in la microunde", puteți să le adresați AI-ului. Atenție, se folosește un model OpenAI ieftin. La întrebările despre tratamentul bolilor, poate răspunde cu erori!
A pune o întrebare
Căutați o sursă de nutrienți? Verificați iHerb:
Acidul alfa-linolenic (Omega-3): California Gold Nutrition, Alpha Lipoic Acid, 600 mg, 120 Veggie Capsules
Cumpărare
≈ $20.95
Coduri promoționale pentru iHerb (7)
Încă pâine:Mai multe rețete
Uitați-vă la altele produse de panificație:
Recomandăm să citiți
Toate articoleleCum alegi și păstrezi ouăle: prospețime, categorie și siguranță
9min
Lucru precis cu ouăle și înlocuitorii lor
9min
Cum prepari cafeaua acasă: French press, ibric, V60, Chemex, AeroPress, cold brew, apă, măcinare, temperatură și extracție
6min
Cum reduci antinutrienții din alimente: lectine, oxalați, fitați și goitrogeni
10min
Distribuiți: