Филе ягненка су-вид с винным соусом

Источник высококачественного белка и полезных жиров, это блюдо обладает насыщенным вкусом благодаря сочетанию баранины и винного соуса. Сливочное и оливковое масла добавляют кремовую текстуру и полезные жирные кислоты, а свежий тимьян придаёт аромат и дополнительные антиоксиданты.
Читать
Видео по теме
Отзывы
Заметки
Инвентарь: Су-видСу-вид
Кухня: Французская
Сложность: просто
2 кг 222 грамм
Порций: 2 (1 порция ≈ 557 грамм)
Время переваривания: 4 часа
Полноценный белок:
Баранина, Куриный бульон, Сухое красное вино, Сливочное масло, Оливковое масло, Репчатый лук, Бренди, Бальзамический уксус, Тимьян свежий (чабрец), Соль поваренная, Чёрный перец
Нарезать: 10 мин. Готовить в су-вид: 1 ч. Жарить: 5 мин. Уваривать: 25 мин.
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса

Баранину (400 г) приправьте солью и черным перцем. Упакуйте в пакет для су-вида со сливочным маслом (20 г) и тимьяном (4 г).

Готовьте при 60,5 °C 1 час.

Для соуса обжарьте мелко нарезанный репчатый лук (30 г) на сливочном масле (10 г) до прозрачности. Добавьте бренди (15 г) и бальзамический уксус (15 г), перемешайте.

Влейте куриный бульон (500 г) и уварите примерно втрое. Добавьте сухое красное вино (100 г) и уварите еще вдвое до густой консистенции. Процедите и держите в тепле.

Достаньте филе ягненка, обсушите и быстро обжарьте на оливковом масле (20 г) до корочки. Подавайте на винном соусе.


Остались вопросы? Спросите у chatGPT:

Если у вас остались вопросы о рецепте "Филе ягненка су-вид с винным соусом", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!

Задать вопрос
Поделиться:
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса