Источник витаминов, антиоксидантов и полезных жиров, этот соус обладает ярким вкусом и ароматом благодаря сочетанию свежих овощей и орехового масла. Идеален для улучшения пищеварения и поддержания сердечно-сосудистой системы.
РДН на 100 гр?«По продуктам» показывает нутриенты как в исходных ингредиентах. «Приготовлено» учитывает средние потери нутриентов для основного способа приготовления: варка/тушение.
Очистите и нарежьте помидоры (2 шт) и болгарский перец (1 шт) кубиками. Добавьте чеснок (3 зубчика), нарезанный тонкими пластинами. Протушите овощи до мягкости.
Добавьте кинзу (по вкусу), соль, перец и хмели-сунели (по вкусу). Влейте масло грецкого ореха (2 ст. л.) и пробейте в блендере.
Перед подачей добавьте мелко нарезанный красный лук (по вкусу) и перемешайте.
Подавайте соус к мясу или рыбе.
(6)
✓:
✓:
✓:
✓:
✓:
✓:
Остались вопросы? Спросите у chatGPT:
Если у вас остались вопросы о рецепте "Грузинский томатный соус", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!
