Грузинский томатный соус
Источник витаминов, антиоксидантов и полезных жиров, этот соус обладает ярким вкусом и ароматом благодаря сочетанию свежих овощей и орехового масла. Идеален для улучшения пищеварения и поддержания сердечно-сосудистой системы.
Читать
Видео по теме
Отзывы
Заметки
Инвентарь: Блендер
Кухня: Грузинская
Сочетается с: Мясные блюда, Куриные крылья, Рыба, Морепродукты
465
Порций: 1 (1 порция ≈ 410 грамм)
Время переваривания: 3 часа
Очистите и нарежьте помидор (200 г) и болгарский перец (120 г) кубиками. Добавьте красный лук (30 г) и чеснок (15 г), нарезанные небольшими кусочками.
Протушите овощи до мягкости.
Добавьте кинзу (15 г), соль поваренную (по вкусу), чёрный перец (по вкусу) и хмели-сунели (по вкусу). Влейте ореховое масло (грецкий орех, фундук) (30 г) и пробейте соус блендером.
Подавайте соус к мясу или рыбе.
(6)
- :
- :
- :
- :
- :
- :
Остались вопросы? Спросите у chatGPT:
Если у вас остались вопросы о рецепте "Грузинский томатный соус", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!
Задать вопрос
Ищете источник нутриентов? Посмотрите на iHerb:
Альфа-линоленовая кислота (Омега-3): California Gold Nutrition, Alpha Lipoic Acid, 600 mg, 120 Veggie Capsules
Купить
≈ $20.4
Витамин C: Solaray, Enhanced Absorption, Liposomal Vitamin C, 100 VegCaps
Купить
≈ $29.64
Промокоды для iHerb (5)
Еще веганские блюда:Больше рецептов
Еще закуски:Больше рецептов
Смотрите другие соусы и заправки:
Рекомендуем почитать
Все статьи
Поделиться: