Хлеб из муки грецкого ореха

Орехи дают хлебу насыщенный вкус, жиры и немного пищевых волокон, а псиллиум и льняная мука поддерживают структуру мякиша. Измельчение орехов перед замесом сохраняет аромат.
Читать
Видео по теме
Отзывы
Заметки
Инвентарь: Блендер, Миксер
408
Порций: 8 (1 порция ≈ 47 грамм)
Время переваривания: 3 часа
Полноценный белок:
Яйцо, Мука грецкого ореха, Сметана 30%, Льняная мука (семена), Псиллиум, Разрыхлитель без крахмала, Яблочный уксус
Взбить блендером: 20 мин. Охладить в холодильнике: 1 ч. Взбить миксером: 15 мин.
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса

Измельчите грецкие орехи (60 г) до состояния муки. Смешайте их с льняной мукой из семян (20 г), псиллиумом (20 г) и разрыхлителем без крахмала (10 г).

Взбейте яйца (200 г), добавьте сметану 30% (60 г), растопленное сливочное масло (30 г), сухую смесь и яблочный уксус (5 г).

Переложите тесто в форму и выпекайте при 180 °C около 60 минут. Полностью остудите и нарежьте.


Остались вопросы? Спросите у chatGPT:

Если у вас остались вопросы о рецепте "Хлеб из муки грецкого ореха", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!

Задать вопрос

Ищете источник нутриентов? Посмотрите на iHerb:
Альфа-линоленовая кислота (Омега-3): California Gold Nutrition, Alpha Lipoic Acid, 600 mg, 120 Veggie Capsules
Купить
≈ $20.9
Промокоды для iHerb (4)
20% off for NEW Customers (Excluding UK, Europe, selected CIS countries)

Cannot be combined with other offers. Excluding UK, Europe, selected CIS countries

15% off for NEW Customers (CIS & Central Asia)

Valid for: Kazakhstan, Moldova, Armenia, Georgia, Uzbekistan, and Kyrgyzstan.

15% off for NEW Customers for Europe

10% OFF from 60$

Смотрите другие хлебобулочные изделия:
Белый кунжутный хлеб
Рецепты на кето: Белый кунжутный хлебБлендерМиксерПросто1 / 4
Тортилья из кокосовой муки
Рецепты на кето: Тортилья из кокосовой мукиМиксерПросто1 / 4
Хлеб из семян
Рецепты на кето: Хлеб из семянБлендерМиксерПросто1 / 4
Хлеб из тыквенных семечек
Рецепты на кето: Хлеб из тыквенных семечекБлендерПросто1 / 4
Поделиться:
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса