Хлеб серый подовый

Миндальная и льняная мука добавляют клетчатку, а яйцо делает хлеб более сытным. Выдержка после выпечки помогает стабилизировать мякиш.
Читать
Видео по теме
Отзывы
Заметки
Кухня: Средиземноморская
741
Порций: 3 (1 порция ≈ 98 грамм)
Время переваривания: 4 часа
Полноценный белок:

Пересчитать время выпекания под толщину
Яйцо, Миндальная мука, Вода, Льняная мука, Псиллиум, Разрыхлитель без крахмала, Соль поваренная, Ксантановая камедь
Смешать сухие ингредиенты: 3 мин. Смешать: 3 мин. Дать постоять: 30 мин. Выпекать в духовке: 40 мин. Охладить: 30 мин. Охладить в холодильнике: 2 ч.
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса

Смешайте миндальную муку (60 г), льняную муку (20 г), псиллиум (7 г), разрыхлитель без крахмала (3 г), соль поваренную (2 г) и ксантановую камедь (1 г).

Добавьте яйцо (150 г) и воду (50 г), замесите тесто и оставьте его на 30 минут. Сформируйте хлеб и выпекайте при 180 °C 35–40 минут.

Полностью остудите хлеб на решётке, затем выдержите его в холодильнике 2 часа.

(9)
  • :
  • : ,
  • : ,
  • :
  • : ,
  • :
  • :
  • : ,
  • :

Остались вопросы? Спросите у chatGPT:

Если у вас остались вопросы о рецепте "Хлеб серый подовый", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!

Задать вопрос

Ищете источник нутриентов? Посмотрите на iHerb:
Альфа-линоленовая кислота (Омега-3): California Gold Nutrition, Alpha Lipoic Acid, 600 mg, 120 Veggie Capsules
Купить
≈ $20.9
Промокоды для iHerb (5)
20% off for NEW Customers (Excluding UK, Europe, selected CIS countries)

Cannot be combined with other offers. Excluding UK, Europe, selected CIS countries

15% off for NEW Customers (CIS & Central Asia)

Valid for: Kazakhstan, Moldova, Armenia, Georgia, Uzbekistan, and Kyrgyzstan.

25% Off New Customer Offer

(*Exclusion: South Korea. Offers cannot be combined)

15% off for NEW Customers for Europe

10% OFF from 60$

Мясной хлебец с беконом и грибами
Рецепты на кето: Мясной хлебец с беконом и грибамиДуховкаПросто1 / 4
Постный пряный соевый хлеб
Веганские блюдаРецепты на кето: Постный пряный соевый хлебПростоОстрый1 / 4
Соевый хлебушек с чесноком
Рецепты на кето: Соевый хлебушек с чеснокомПросто1 / 4
Хлебец из индейки с шампиньонами
Рецепты на кето: Хлебец из индейки с шампиньонамиДуховкаПросто1 / 4
Смотрите другие хлебобулочные изделия:
Кето-фокачча на миндальной муке и белках
Рецепты на кето: Кето-фокачча на миндальной муке и белкахМиксерСредняя1 / 4
Люпиновая кето-тортилья
Веганские блюдаРецепты на кето: Люпиновая кето-тортильяПросто1 / 4
Тортилья из тыквенных семечек
Веганские блюдаРецепты на кето: Тортилья из тыквенных семечекБлендерПросто1 / 4
Хлеб из люпиновой муки
Рецепты на кето: Хлеб из люпиновой мукиМиксерДуховкаПросто1 / 4
Поделиться:
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса