Каша из корня сельдерея с миндалем и тахини
Выпекание помогает получить устойчивую текстуру и контролируемую степень готовности. В составе есть белок и клетчатка, поэтому питательная ценность блюда зависит от выбранной порции.
Читать
Видео по теме
Отзывы
Заметки
Инвентарь: Блендер, Духовка
Кухня: Средиземноморская
260
Порций: 1 (1 порция ≈ 218 грамм)
Время переваривания: 2 часа
Измельчите корень сельдерея (150 г) и миндаль (30 г) в блендере импульсами, чтобы получить текстуру крупы.
Подсушите смесь в духовке при 120–130 °C в течение 15–20 минут, затем остудите.
Разогрейте масло гхи (15 г) в сковороде и прогрейте подсушенную смесь из сельдерея и миндаля.
Добавьте тахини (18 г), корицу (0,3 г), соль поваренную (по вкусу) и лимон (5 г), перемешайте и готовьте ещё 4–6 минут.
Подавайте кашу сразу или остудите и храните в холодильнике в герметичной упаковке.
Остались вопросы? Спросите у chatGPT:
Если у вас остались вопросы о рецепте "Каша из корня сельдерея с миндалем и тахини", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!
Задать вопрос
Еще каши:Больше рецептов
Смотрите другие каши и гарниры:
Рекомендуем почитать
Все статьиКак делать домашний растительный йогурт: ферментация, загустители и частые ошибки
7мин

Как ферментировать орехи дома и что это меняет во вкусе и текстуре
7мин

Как замачивать и проращивать семена, орехи, бобовые и злаки
6мин

Какие орехи на самом деле орехи?
1мин

Поделиться:












