Миндальная каша
Источник полезных жиров и клетчатки, миндальная каша способствует улучшению пищеварения и поддерживает уровень сахара в крови. Сладость стевии и аромат корицы делают блюдо вкусным и питательным.
Разогрейте кокосовое молоко (160 мл) в небольшой кастрюле.
Если вы используете консервированное молоко, дайте ему немного времени, чтобы оно стало жидким и однородным.
После этого добавьте в молоко миндальную муку (50 г), подсластитель (по вкусу) и тщательно перемешайте все ингредиенты. Убедитесь, что не осталось комков.
Варите кашу на медленном огне, постоянно помешивая, чтобы избежать пригорания.
Примерно через 5 минут, когда каша начнет густеть, добавьте корицу (1/6 ч.л.) и щепотку соли.
Когда каша достигнет желаемой консистенции, снимите кастрюлю с огня.
(3)
- :
- :
- :
Если у вас остались вопросы о рецепте "Миндальная каша", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!
