Кокосовые макаруны

Выпекание помогает получить устойчивую текстуру и контролируемую степень готовности. В составе есть белок и клетчатка, поэтому питательная ценность блюда зависит от выбранной порции.
 
5.01 отзыв
Читать
Видео по теме
Отзывы (1)
Заметки
Инвентарь: Миксер
Кухня: Другая
225
Порций: 3 (1 порция ≈ 84 грамм)
Время переваривания: 3 часа
Полноценный белок: ✔
Кокосовая стружка или мука, Белок яйца, Стевия, Кокосовое масло, Ваниль
Взбить миксером: 5 мин. Смешать: 5 мин. Замесить тесто: 5 мин. Выпекать: 20 мин.
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса

Разогрейте духовку до 175 °C.

Взбейте белок яйца (99 г) до устойчивых пиков.

Смешайте кокосовую стружку или муку (108 г), стевию (30 г), кокосовое масло (15 г) и ваниль (0,3 г).

Аккуратно вмешайте взбитый белок в кокосовую массу.

Сформируйте небольшие шарики, выложите их на противень и выпекайте 15–20 минут до золотистого цвета.


Остались вопросы? Спросите у chatGPT:

Если у вас остались вопросы о рецепте "Кокосовые макаруны", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!

Задать вопрос
Еще печенье:Больше рецептов
Кунжутное брауни-печенье на кокосовой муке
Рецепты на кето: Кунжутное брауни-печенье на кокосовой мукеДуховкаКофемолкаПросто1 / 4
Курабье на миндальной муке
Рецепты на кето: Курабье на миндальной мукеМиксерДуховкаПросто1 / 4
Меренговое печенье с арахисом и шоколадом
Рецепты на кето: Меренговое печенье с арахисом и шоколадомМиксерДуховкаСредняя1 / 4
Миндальное печенье в форме палочек с корицей
Рецепты на кето: Миндальное печенье в форме палочек с корицейДуховкаПросто1 / 4
Смотрите другие десерты и сладости:
Апельсиновое варенье без сахара
Веганские блюдаРецепты на кето: Апельсиновое варенье без сахараПросто1 / 4
Миндальное печенье с белым шоколадом
Рецепты на кето: Миндальное печенье с белым шоколадомПросто1 / 4
Миндальное пирожное с карамелью и чёрной смородиной
Рецепты на кето: Миндальное пирожное с карамелью и чёрной смородинойСложно1 / 4
Трюфели из молочного шоколада с фундуком и карамелью
Рецепты на кето: Трюфели из молочного шоколада с фундуком и карамельюБлендерПросто1 / 4
Поделиться:
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса