Кокосовые макаруны

Источник клетчатки и здоровых жиров, кокосовые макаруны поддерживают уровень сахара в крови благодаря стевии. Их сладкий вкус и аромат ванили делают их отличным десертом для кето-диеты.
 
5.01 отзыв
Читать
Видео по теме
Отзывы (1)
Заметки
Инвентарь: Миксер
Кухня: Другая
225
Порций: 3 (1 порция ≈ 84 грамм)
Время переваривания: 3 часа
Полноценный белок:
Кокосовая стружка или мука, Белок яйца, Стевия, Кокосовое масло, Ваниль
Взбить миксером: 5 мин. Смешать: 5 мин. Замесить тесто: 5 мин. Выпекать: 20 мин.
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса

Разогрейте духовку до 175 °C.

Для достижения идеальной текстуры, взбейте белки (3 белка) до получения устойчивых пиков.

Для лучшего результата добавьте несколько капель лимонного сока в белки, а также убедитесь, что посуда и венчики абсолютно сухие и не содержат жира.

В отдельной миске соедините оставшиеся ингредиенты:

Тщательно перемешайте их до однородности.

Теперь аккуратно введите взбитые белки в полученную массу, стараясь сохранить воздушность теста.

Разделите тесто на 6 равных частей, формируя слегка сплюснутые шарики. Поскольку тесто очень нежное, действуйте осторожно.

Выпекайте макаруны в заранее разогретой духовке в течение 15-20 минут, пока они не станут золотистыми.

(1)
  • :

Остались вопросы? Спросите у chatGPT:

Если у вас остались вопросы о рецепте "Кокосовые макаруны", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!

Задать вопрос
Еще печенье:Больше рецептов
Кето-печенье с апельсином и темным шоколадом
Рецепты на кето: Кето-печенье с апельсином и темным шоколадомПросто1 / 4
Творожное печенье на кокосовой и миндальной муке
Рецепты на кето: Творожное печенье на кокосовой и миндальной мукеДуховкаПросто1 / 4
Шоколадное печенье с начинкой
Рецепты на кето: Шоколадное печенье с начинкойБлендерДуховкаСредняя1 / 4
Шоколадное печенье со сливочным сыром
Рецепты на кето: Шоколадное печенье со сливочным сыромМиксерДуховкаПросто1 / 4
Смотрите другие десерты и сладости:
Нежный чизкейк в баночках су-вид
Рецепты на кето: Нежный чизкейк в баночках су-видСу-видПросто1 / 4
Пирожное «Анна Павлова» с мандарином
Рецепты на кето: Пирожное «Анна Павлова» с мандариномМиксерДуховкаПросто1 / 4
Шоколадные кето-капкейки
Рецепты на кето: Шоколадные кето-капкейкиДуховкаПросто1 / 4
Шоколадный фадж
Рецепты на кето: Шоколадный фаджБлендерПросто1 / 4
Поделиться:
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса