В миске соедините консервированный тунец (70 г), яйцо (1 шт.), миндальную муку (25 г) и нарезанный зелёный лук.
Тщательно перемешайте все ингредиенты.
Из полученной смеси сформируйте три равные котлеты.
Налейте в сковороду оливковое масло (1 ст. л.) и разогрейте его на среднем огне. Выложите котлеты на сковороду и обжарьте их по 3 минуты с каждой стороны до золотистой корочки.
Польза для здоровья
Увеличение тестостерона
Для интимного здоровья (кровообращение)
Поддержание щитовидной железы
Улучшение обмена веществ
Улучшение работы мозга и памяти
Остались вопросы? Спросите у chatGPT:
Если у вас остались вопросы о рецепте "Котлеты из тунца", вы можете задать их нашему боту.
Задать вопрос
Список видео из YouTube по кето версии рецепта "Котлеты из тунца":
Оставьте свой отзыв о рецепте "Котлеты из тунца", если вы готовили по нему:
Мы используем куки для наилучшего представления нашего сайта. Если Вы продолжите использовать сайт, мы будем считать что Вас это устраивает. ПодробнееСогласен