Крем пломбир без желтков

Источник здоровых жиров и клетчатки, этот десерт низкокалориен и не содержит сахара, что делает его идеальным для кето-диеты. Освежающий лимонный вкус гармонично сочетается с кремовой текстурой, удовлетворяя сладкие желания без вреда для здоровья.
Читать
Видео по теме
Отзывы
Заметки
Роман Клименко
Автор:

Клименко Роман

15 лет на низкоуглеводном питании

Инвентарь: БлендерБлендер
Кухня: Другая
Сложность: просто
4 кг
Порций: 4 (1 порция ≈ 182 грамм)
Время переваривания: 3 часа

Пересчитать подсластитель (Эритритол)
Кокосовое молоко (несладкое), Сливочное масло, Эритритол, Агар-агар, Пектин, Лимон
Смешать сухие ингредиенты: 5 мин. Взбить блендером: 5 мин. Варить: 3 мин. Дать постоять: 10 мин. Приготовление: 5 мин. Охладить в холодильнике: 8 ч.
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса

Смешайте агар-агар (1 ч. л. с горкой), пектин (1 ч. л. без горки) и подсластитель (60 г) в сухой миске.

В стационарном блендере соедините кокосовое молоко жирностью от 14% (500 г) и сок лимона (1/2 ч. л.).

Постепенно всыпайте сухую смесь и продолжайте взбивать до однородности.

Если нет блендера, добавьте сухие компоненты в теплое молоко и размешайте венчиком.

Перелейте смесь в кастрюлю, доведите до кипения и варите на медленном огне 1,5–2 минуты, постоянно помешивая венчиком.

Если хотите придать крему цвет, приготовьте морковный сок: взбейте морковь (25 г) с водой (45 г), отожмите через ткань или мешочек, добавьте полученный сок (50 мл) в крем.

Также можно добавить экстракт ванили или стручок по вкусу.

Остудите массу до теплого состояния. Добавьте мягкое сливочное масло (160 г) и взбейте погружным блендером до однородности.

Можно заменить сливочное масло на кокосовое (100 г) или масло какао (60 г), но вкус будет отличаться.

Переложите крем в контейнер и уберите в холодильник минимум на 8 часов для стабилизации.

Перед использованием снова взбейте крем погружным блендером до полной однородности.

(2)
  • :
  • :

Используется в рецептах


Остались вопросы? Спросите у chatGPT:

Если у вас остались вопросы о рецепте "Крем пломбир без желтков", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!

Задать вопрос
Поделиться:
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса