Кунжутные козинаки без сахара

Кунжут дает кальций, магний и растительные жиры, а аллюлоза помогает получить карамельную связку без обычного сахара. Какао-масло делает текстуру плотнее и добавляет мягкий шоколадный оттенок.
Читать
Видео по теме
Отзывы
Заметки
345
Порций: 8 (1 порция ≈ 26 грамм)
Время переваривания: 4 часа
Кунжут, Аллюлоза, Какао масло
Жарить: 5 мин. Нагреть на плите: 8 мин. Смешать: 8 мин. Охладить в холодильнике: 30 мин. Нарезать: 5 мин.
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса

Обжарьте кунжут (100 г) на сухой сковороде 5 минут, постоянно помешивая, пока семена станут слегка золотистыми и ароматными.

Растопите аллюлозу (80 г) на слабом огне, добавьте какао-масло (30 г) и перемешайте до однородной массы. Всыпьте обжаренный кунжут и быстро вмешайте его в сироп.

Переставьте сковороду на холодную поверхность и помешивайте массу около 8 минут, пока она начнет заметно густеть. Переложите ее на пергамент, накройте вторым листом и разровняйте в пласт.

Наметьте ножом линии разреза и уберите пласт в холодильник на 30 минут. После охлаждения разломите или нарежьте козинаки на 8 порций.

(1)
  • :

Остались вопросы? Спросите у chatGPT:

Если у вас остались вопросы о рецепте "Кунжутные козинаки без сахара", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!

Задать вопрос

Ищете источник нутриентов? Посмотрите на iHerb:
Медь: Solgar, Chelated Copper, 100 Tablets (2.5 mg per Tablet)
Купить
≈ $6.18
Железо: Bluebonnet Nutrition, Chelated Iron, 18 mg, 90 Vegetable Capsules
Купить
≈ $13.47
Марганец: Solgar, Chelated Manganese, 100 Tablets (8 mg per Tablet)
Купить
≈ $6.05
Промокоды для iHerb (5)
20% off for NEW Customers (Excluding UK, Europe, selected CIS countries)

Cannot be combined with other offers. Excluding UK, Europe, selected CIS countries

15% off for NEW Customers (CIS & Central Asia)

Valid for: Kazakhstan, Moldova, Armenia, Georgia, Uzbekistan, and Kyrgyzstan.

15% off Electrolytes & Hydration over $60

Valid for: Europe only.

Действует до 25.07.2026

15% off for NEW Customers for Europe

10% OFF from 60$

Еще конфеты:Больше рецептов
Десерт из маскарпоне с миндалем и шоколадом
ЖиробомбыРецепты на кето: Десерт из маскарпоне с миндалем и шоколадомПростоОхлажденные1 / 4
Кокосово-шоколадные конфеты с малиной и лаймом
Веганские блюдаРецепты на кето: Кокосово-шоколадные конфеты с малиной и лаймомПростоОхлажденные1 / 4
Конфеты из маскарпоне с малиной
Рецепты на кето: Конфеты из маскарпоне с малинойПростоОхлажденные1 / 4
Конфеты кофе со сливками
ЖиробомбыРецепты на кето: Конфеты кофе со сливкамиПростоОхлажденные1 / 4
Еще охлажденные:Больше рецептов
Безалкогольный мохито со смородиной и лаймом
Рецепты на кето: Безалкогольный мохито со смородиной и лаймомОчень простоКислыйОхлажденные1 / 4
Воздушный шоколад с аллюлозой
Рецепты на кето: Воздушный шоколад с аллюлозойМиксерПростоОхлажденные1 / 4
Орехово-кофейные пирожные с маскарпоне
Рецепты на кето: Орехово-кофейные пирожные с маскарпонеМиксерДуховкаСредняяОхлажденные1 / 4
Торт Черепашка с клубникой и маскарпоне
Рецепты на кето: Торт Черепашка с клубникой и маскарпонеМиксерДуховкаСредняяОхлажденные1 / 4
Смотрите другие десерты и сладости:
Булочки с корицей на миндальной и кокосовой муке
Рецепты на кето: Булочки с корицей на миндальной и кокосовой мукеДуховкаПросто1 / 4
Корзиночки с вишней
Рецепты на кето: Корзиночки с вишнейДуховкаПросто1 / 4
Лимонные мадлен на миндальной муке
Рецепты на кето: Лимонные мадлен на миндальной мукеДуховкаПросто1 / 4
Ореховый брауни
Рецепты на кето: Ореховый брауниДуховкаПросто1 / 4
Поделиться:
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса