Куриные крылышки в яблочном маринаде

Источник полноценного белка, железа и витаминов группы B, которые дают более выраженную сытость за счет куриных крылышек. Оливковое масло, яблочный уксус и специи делают вкус ярче без лишних углеводов, поэтому блюдо хорошо подходит для кето-ужина.
Читать
Видео по теме
Отзывы
Заметки
Инвентарь: Духовка
20 кг
Время переваривания: 2 часа
Куриные крылышки, Оливковое масло, Соль поваренная, Яблочный уксус, Паприка, Кориандр, Смесь перцев, Орегано
Приготовление: 10 мин. Выпекать в духовке: 1 ч 15 мин.
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса

Смешайте оливковое масло (28 г), яблочный уксус (5 г), паприку (4 г), кориандр (2 г), смесь перцев (2 г), орегано (1 г) и соль поваренную (6 г). Обмажьте этой смесью куриные крылышки (1000 г) и оставьте их на 20-30 минут, чтобы специи распределились более равномерно.

Переложите крылышки на противень с пергаментом, полейте оставшимся маринадом и запекайте 75 минут при 180 градусах до румяной корочки. Подавайте горячими, когда мясо остается сочным, а кожа становится особенно ароматной.

(2)
  • :
  • :

Остались вопросы? Спросите у chatGPT:

Если у вас остались вопросы о рецепте "Куриные крылышки в яблочном маринаде", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!

Задать вопрос

Ищете источник нутриентов? Посмотрите на iHerb:
Витамин B3: Nature's Craft, Nicotinamide, Daily Vitamins, 500 mg, 240 Capsules
Купить
≈ $31.85
Промокоды для iHerb (4)
20% off for NEW Customers (Excluding UK, Europe, selected CIS countries)

Cannot be combined with other offers. Excluding UK, Europe, selected CIS countries

15% off for NEW Customers (CIS & Central Asia)

Valid for: Kazakhstan, Moldova, Armenia, Georgia, Uzbekistan, and Kyrgyzstan.

15% off for NEW Customers for Europe

10% OFF from 60$

Смотрите другие из мяса и курицы:
Тушеные говяжьи ребра
Рецепты на кето: Тушеные говяжьи ребраПросто1 / 4
Утиные окорочка в клюквенном маринаде
Рецепты на кето: Утиные окорочка в клюквенном маринадеПросто1 / 4
Фаршированные баклажаны
Рецепты на кето: Фаршированные баклажаныДуховкаПросто1 / 4
Фаршированные перцы с говядиной и сыром в духовке
Рецепты на кето: Фаршированные перцы с говядиной и сыром в духовкеДуховкаПросто1 / 4
Еще маринады для мяса:
Лимонный маринад с травами
Рецепты на кето: Лимонный маринад с травамиБлендерПросто1 / 4
Маринад для мяса
Рецепты на кето: Маринад для мясаОчень просто1 / 4
Соево-медовый маринад для куриных крылышек и голеней
СладкийРецепты на кето: Соево-медовый маринад для куриных крылышек и голенейПростоСладкий1 / 4
Цитрусовый маринад для курицы, свинины или рыбы
Рецепты на кето: Цитрусовый маринад для курицы, свинины или рыбыБлендерПросто1 / 4
Поделиться:
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса