Лимонно-лавровый соус с каперсами

Источник антиоксидантов и витамина C, этот соус обладает ярким цитрусовым вкусом с пикантными нотами каперсов и лаврового листа. Идеален для добавления в блюда, он улучшает пищеварение и поддерживает здоровье сердечно-сосудистой системы.
Читать
Видео по теме
Отзывы
Заметки
Кухня: Средиземноморская
Сочетается с: Морепродукты, Рыба
1 кг 111 грамм
Порций: 1 (1 порция ≈ 239 грамм)
Время переваривания: 2 часа
Аллюлоза, Вода, Лимон, Оливковое масло, Каперсы, Цедра лимона, Лавровый лист, Соль поваренная, Чёрный перец
Приготовление: 8 мин. Вскипятить: 7 мин. Тушить: 5 мин. Смешать: 2 мин.
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса

Снимите с лимона (50 г) тонкую цедру и выжмите сок. Если лимон сухой, возьмите еще половину лимона, но итоговый сок держите около 50 г, чтобы соус не стал слишком резким.

В сотейник влейте воду (50 г), добавьте аллюлозу (80 г) и лавровый лист (1 г). Доведите до кипения, убавьте нагрев и томите 5-7 минут, чтобы лавр отдал аромат. Уберите лавровый лист.

Добавьте лимонный сок, цедру лимона (3 г) и каперсы (25 г). Томите еще 5 минут на слабом огне: соус должен стать насыщенным, но остаться текучим. Снимите с огня, вмешайте оливковое масло (28 г), соль поваренную (1 г) и черный перец (0,5 г). Дайте постоять 5 минут и подавайте к белой рыбе.

Без сахара этот соус не рассчитан на длительную консервацию. Храните его в чистой закрытой банке в холодильнике 5-7 дней.

(2)
  • :
  • :

Остались вопросы? Спросите у chatGPT:

Если у вас остались вопросы о рецепте "Лимонно-лавровый соус с каперсами", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!

Задать вопрос
Еще сладкий:Больше рецептов
Куриные окорочка по-ямайски
Рецепты на кето: Куриные окорочка по-ямайскиАэрогрильСредняяСладкийТеплый1 / 4
Салат из арбуза с черешней и мятой
Веганские блюдаРецепты на кето: Салат из арбуза с черешней и мятойОчень простоСладкийОхлажденные1 / 4
Салат с желтым арбузом, томатами и пармезаном
Веганские блюдаРецепты на кето: Салат с желтым арбузом, томатами и пармезаномПростоСладкий1 / 4
Фрибурский салат с малиной
Рецепты на кето: Фрибурский салат с малинойОчень простоСладкийОхлажденные1 / 4
Еще веганские блюда:Больше рецептов
Клубничный джем
Веганские блюдаРецепты на кето: Клубничный джемБлендерПросто1 / 4
Клубничный сорбет
Веганские блюдаРецепты на кето: Клубничный сорбетБлендерПросто1 / 4
Кокосовые лепёшки с псиллиумом
Веганские блюдаРецепты на кето: Кокосовые лепёшки с псиллиумомПросто1 / 4
Салат из цуккини с фенхелем, каперсами и грейпфрутом
Веганские блюдаРецепты на кето: Салат из цуккини с фенхелем, каперсами и грейпфрутомОчень просто1 / 4
Смотрите другие соусы и заправки:
Бернский сливочно-грибной соус
Рецепты на кето: Бернский сливочно-грибной соусПростоТеплый1 / 4
Польский соус с яйцами и укропом
Рецепты на кето: Польский соус с яйцами и укропомПросто1 / 4
Соус из желтков с лимоном и сливочным маслом
Рецепты на кето: Соус из желтков с лимоном и сливочным масломСредняя1 / 4
Яичный соус с лимоном и сливочным маслом
Рецепты на кето: Яичный соус с лимоном и сливочным масломОчень просто1 / 4
Поделиться:
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса