Лимонно-лавровый соус с каперсами

Источник антиоксидантов и витамина C, этот соус обладает ярким цитрусовым вкусом с пикантными нотами каперсов и лаврового листа. Идеален для добавления в блюда, он улучшает пищеварение и поддерживает здоровье сердечно-сосудистой системы.
Читать
Видео по теме
Отзывы
Заметки
Кухня: Средиземноморская
Сочетается с: Рыба, Морепродукты
1 кг 111 грамм
Порций: 1 (1 порция ≈ 239 грамм)
Время переваривания: 2 часа
Аллюлоза, Вода, Лимон, Оливковое масло, Каперсы, Цедра лимона, Лавровый лист, Соль поваренная, Чёрный перец
Приготовление: 8 мин. Вскипятить: 7 мин. Тушить: 5 мин. Смешать: 2 мин.
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса

Снимите с лимона (50 г) тонкую цедру и выжмите сок. Если лимон сухой, возьмите еще половину лимона, но итоговый сок держите около 50 г, чтобы соус не стал слишком резким.

В сотейник влейте воду (50 г), добавьте аллюлозу (80 г) и лавровый лист (1 г). Доведите до кипения, убавьте нагрев и томите 5-7 минут, чтобы лавр отдал аромат. Уберите лавровый лист.

Добавьте лимонный сок, цедру лимона (3 г) и каперсы (25 г). Томите еще 5 минут на слабом огне: соус должен стать насыщенным, но остаться текучим. Снимите с огня, вмешайте оливковое масло (28 г), соль поваренную (1 г) и черный перец (0,5 г). Дайте постоять 5 минут и подавайте к белой рыбе.

Без сахара этот соус не рассчитан на длительную консервацию. Храните его в чистой закрытой банке в холодильнике 5-7 дней.

(2)
  • :
  • :

Остались вопросы? Спросите у chatGPT:

Если у вас остались вопросы о рецепте "Лимонно-лавровый соус с каперсами", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!

Задать вопрос
Еще веганские блюда:Больше рецептов
Веганский яблочный зефир на аквафабе
Веганские блюдаРецепты на кето: Веганский яблочный зефир на аквафабеБлендерМиксерДуховкаСредняя1 / 4
Начинка из чёрной смородины с базиликом
Веганские блюдаРецепты на кето: Начинка из чёрной смородины с базиликомБлендерДуховкаПросто1 / 4
Овощное рагу с кабачком, помидором и сладким перцем
Веганские блюдаРецепты на кето: Овощное рагу с кабачком, помидором и сладким перцемПросто1 / 4
Яблочная начинка с киви и мятой
Веганские блюдаРецепты на кето: Яблочная начинка с киви и мятойБлендерДуховкаПросто1 / 4
Еще сладкий:Больше рецептов
Голень индейки с горчично-терияки глазурью
Рецепты на кето: Голень индейки с горчично-терияки глазурьюДуховкаПростоСладкий1 / 4
Куриные крылышки с овощами в соусе терияки
Рецепты на кето: Куриные крылышки с овощами в соусе териякиПростоСладкий1 / 4
Свиные рёбрышки в апельсиновой глазури
Рецепты на кето: Свиные рёбрышки в апельсиновой глазуриДуховкаПростоСладкий1 / 4
Творожный рулет с заварным кремом и голубикой
Рецепты на кето: Творожный рулет с заварным кремом и голубикойБлендерМиксерДуховкаСредняяСладкийОхлажденные1 / 4
Смотрите другие соусы и заправки:
Песто из петрушки с грецкими орехами и кешью
Рецепты на кето: Песто из петрушки с грецкими орехами и кешьюБлендерДуховкаПросто1 / 4
Соус из черемши с оливковым маслом
Веганские блюдаРецепты на кето: Соус из черемши с оливковым масломБлендерПросто1 / 4
Сырно-чесночный соус с оливками
Рецепты на кето: Сырно-чесночный соус с оливкамиБлендерПросто1 / 4
Томатный соус с вялеными помидорами и грибами
Веганские блюдаРецепты на кето: Томатный соус с вялеными помидорами и грибамиБлендерПросто1 / 4
Поделиться:
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса