Люля кебаб из говядины

Источник белка и железа, люля кебаб из говядины поддерживает здоровье мышц и иммунной системы. Чеснок и специи добавляют антиоксиданты и улучшают вкус, делая блюдо ароматным и насыщенным.
Читать
Видео по теме
Отзывы
Заметки
Инвентарь: ДуховкаДуховка
Кухня: Турецкая
Сложность: просто
909
Время переваривания: 24 часа
Полноценный белок:
Говядина, Репчатый лук, Чеснок, Хмели-сунели, Соль поваренная, Уцхо-сунели
Приготовление: 5 мин. Жарить: 5 мин. Приготовление: 10 мин. Выпекать в духовке: 7 мин. Дать постоять: 4 мин.
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса

Обжарьте одну четверть лука и зубчик чеснока на сухой, хорошо разогретой сковороде или в духовке под грилем, пока они не станут румяными. После этого измельчите их.

Возьмите говядину (150 г), нарежьте её ножом на мелкие кусочки и смешайте с подготовленным луком и чесноком.

Если вы используете конфи из чеснока (30 г), добавьте его на этом этапе.

Приправьте всё сванской солью (щепотка), уцхо-сунели (щепотка) и хмели-сунели (щепотка), тщательно перемешайте и отбейте фарш, чтобы он стал однородным.

Сформируйте из фарша люля кебабы и обжарьте их под грилем в духовке на максимальной температуре в течение 7 минут.

После этого дайте готовым люля кебабам отдохнуть в течение 3-4 минут перед подачей на стол. Это позволит им стать более сочными и ароматными.

(11)
  • :
  • :
  • :
  • :
  • :
  • :
  • :
  • :
  • :
  • :
  • :

Остались вопросы? Спросите у chatGPT:

Если у вас остались вопросы о рецепте "Люля кебаб из говядины", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!

Задать вопрос
Поделиться:
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса