Главная Рецепты, доступные на кето и LCHF Десерты и сладости Мороженое кокос с куркумой Мороженое кокос с куркумой ИнгредиентыПорций: 12345678 ИнгредиентКол-во, грСливки 35% жирности Стевия Кокосовое молоко (несладкое) Куркума Выход продукта:229 Сохранять пропорцииСбросить по умолчаниюПересчитать нутриентына блюдона 100 грамм1/2 блюда1/3 блюда1/4 блюда1/5 блюда1/10 блюдаДобавить блюдо в менюВремя на приготовление, минВзбить миксером5Заморозить6 6 5 Макроэлементы в 100 грБелки2.4 Жиры28.2 Чистые углеводы 2 Калории272 ккалИндексыГликемический индекс 9.8Гликемическая нагрузка 0.2Инсулиновый индекс, II 7.7Воспалительный индекс, DII 0Антиоксидантный, ORAC 493Ккал в деньЖенскийМужскойПол130 см132 см134 см136 см138 см140 см142 см144 см146 см148 см150 см152 см154 см156 см158 см160 см162 см164 см166 см168 см170 см172 см174 см176 см178 см180 см182 см184 см186 см188 см190 см192 см194 см196 см198 см200 смРостПохудениеУдержаниеНабор28%20%17%972 1350 1620 Распределение БЖУКетоLCHFПалеоСредиземноморская 8 из 5%⇧ 7 из 20%⇩ 85 из 75%2%Идеал:5% Углеводы20% Белки75% ЖирыКлетчаткаРекомендации (2)Добавьте больше белковСнизьте кол-во жировРДН на 100 грДля женщинДля мужчинДля детей (4-8 лет)Для беременныхВрачи советуютТерапевтическая дозаВитамины Нутриент% от РДН A719283160?43 B223272150?1 D1212121222 B128887?1 B566510?1 B4 (Холин)56611?1Минералы Нутриент% от РДН Фтор15151559?15 Фосфор88811?3 Железо7325?1 Калий6879?4 Селен6661131 Кальций5555?4Липиды Нутриент% от РДН Пальмитиновая кислота (Насыщенная)125125125192?249 Альфа-линоленовая кислота (Омега-3)16231828?8 Сборник рецептов для улучшения работы мозга и памяти Бесплатно ЧитатьСлушатьВидео по темеОтзывыРазрешено на диетахКетоПалеоСредиземноморскаяИнвентарь: МиксерСложность: очень просто 1000 Порций: 2 (1 порция ≈ 114 грамм)Время переваривания: 3 часа Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание Сливки 35% жирности, Стевия, Кокосовое молоко (несладкое), Куркума Взбить миксером: 5 мин, Заморозить: 6 ч Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$ В глубокой миске смешайте при помощи миксера сливки (150 г), стевию (28 г) и кокосовое молоко (50 г). Взбейте их до получения однородной массы. Добавьте куркуму (1/4 чайной ложки) в смесь. Тщательно перемешайте все ингредиенты, чтобы они хорошо соединились. После этого переложите полученную массу в контейнер и поместите в морозильник. Оставьте мороженое замораживаться минимум на 4-6 часов или до полного застывания. Польза для здоровьяПовышение иммунитетаУлучшение обмена веществ Остались вопросы? Спросите у chatGPT: Если у вас остались вопросы о рецепте "Мороженое кокос с куркумой", вы можете задать их нашему боту. Задать вопрос Название ▶️Рецепт ▶️Ингредиенты ▶️Макроэлементы в блюде ▶️Список видео из YouTube по кето версии рецепта "Мороженое кокос с куркумой": Оставьте свой отзыв о рецепте "Мороженое кокос с куркумой", если вы готовили по нему:Добавить отзывЕще мороженое:Больше рецептовАрахисовое мороженоеМороженое манго-маракуйяФисташковое мороженое с матчаЯгодное мороженоеСмотрите другие десерты и сладости:Классический ганашПеченье из миндальной муки и яицТрюфели с авокадоФисташковый сырок из кокосового молокаРекомендуем почитать:Все статьиВитамины K и K2: в чем разница, какая от них польза и откуда их получитьРазводка гантелей лежа. Описание и техника выполненияРазгибания рук на блоке. Описание и техника выполненияТяга штанги в наклоне. Описание и техника выполненияРаздел:Десерты и сладостиПоделиться:
