Мороженое с авокадо и лаймом
Читать
Слушать
Видео по теме
Отзывы
Еще мороженое:Больше рецептов
Смотрите другие десерты и сладости:
Рекомендуем почитать:Все статьи
Поделиться:
Ингредиент | Кол-во, гр | ||
---|---|---|---|
Сливки 35% жирности | |||
Стевия | |||
Авокадо | |||
Лайм | |||
Выход продукта: | 236 | ||
Сбросить по умолчанию | |||
Добавить блюдо в меню |
2 | ||
2 | ||
1 | ||
4 | ||
4 5 |
---|
Белки | 2.2 |
Жиры | 25.3 |
Чистые углеводы | 2.4 |
Калории | 249 ккал |
Индексы | |
Гликемический индекс | 3.9 |
Гликемическая нагрузка | 0.1 |
Инсулиновый индекс, II | 7.7 |
Воспалительный индекс, DII | -0.14 |
Антиоксидантный, ORAC | 477 |
Похудение | Удержание | Набор |
---|---|---|
26% | 18% | 15% |
972 | 1350 | 1620 |
Идеал: 5% Углеводы 20% Белки 75% Жиры Клетчатка | |
Рекомендации (3) | |
|
Нутриент | % от РДН |
---|---|
Пальмитиновая кислота (Насыщенная) | 959595147?191 |
Альфа-линоленовая кислота (Омега-3) | 16231828?8 |
Разрешено на диетах | |
---|---|
Кето | |
Палео | |
Средиземноморская |
Это освежающее и полезное мороженое прекрасно подойдет для тех, кто придерживается кето-диеты. Сочетание кремового авокадо и кислого лайма создаёт уникальный вкус, который никого не оставит равнодушным.
При помощи блендера сделайте пюре авокадо (50 г) и добавьте в него сок лайма (0.5 столовая ложка).
В глубокой миске взбейте миксером сливки (150 г) и стевию (28 г) до получения мягких пиков.
После этого добавьте пюре авокадо в сливки и хорошо перемешайте. Пюре авокадо добавит кремовости и насыщенности вкусу.
Переложите полученную массу в контейнер для замораживания. Убедитесь, что контейнер плотно закрыт, чтобы избежать образования кристаллов льда.
Поместите контейнер в морозильник и дайте мороженому замерзнуть на 4-6 часов.
Польза для здоровья | |
---|---|
Повышение иммунитета | |
Улучшение обмена веществ |
Если у вас остались вопросы о рецепте "Мороженое с авокадо и лаймом", вы можете задать их нашему боту.
Список видео из YouTube по кето версии рецепта "Мороженое с авокадо и лаймом":
Оставьте свой отзыв о рецепте "Мороженое с авокадо и лаймом", если вы готовили по нему: