Мусс из скумбрии с винным уксусом

Скумбрия содержит полноценный белок и омега-3, а сливки смягчают текстуру мусса. Короткое запекание под грилем сохраняет сочность рыбы, а винный уксус и лук добавляют свежую кислинку. Перед подачей мусс должен провести в холодильнике не менее двух часов.
Читать
Видео по теме
Отзывы
Заметки
Инвентарь: Миксер
1 кг 538 грамм
Порций: 6 (1 порция ≈ 163 грамм)
Время переваривания: 3 часа
Полноценный белок: ✔
Скумбрия, Сливки 35% жирности, Репчатый лук, Винный уксус, Оливковое масло, Соль поваренная, Чёрный перец
Выпекать: 5 мин. Охладить в холодильнике: 2 ч. Смешать: 5 мин. Взбить миксером: 5 мин. Нарезать: 5 мин. Нагреть на плите: 5 мин. Охладить: 5 мин.
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса

Разогрейте духовку в режиме гриля до 220 °C. Разделайте скумбрию (600 г) на филе, промойте и удалите косточки. Выложите филе кожей вниз, сбрызните оливковым маслом (45 г), посолите солью поваренной (по вкусу) и поперчите чёрным перцем (по вкусу). Запекайте под грилем 5 минут, затем остудите.

Мелко нарежьте репчатый лук (90 г). Взбейте сливки (200 г) с солью поваренной (по вкусу) и чёрным перцем (по вкусу) до устойчивых пиков.

Разберите остывшую рыбу на небольшие кусочки, добавьте винный уксус (45 г) и лук. Аккуратно вмешайте взбитые сливки, разровняйте мусс и охладите в холодильнике не менее 2 часов.


Остались вопросы? Спросите у chatGPT:

Если у вас остались вопросы о рецепте "Мусс из скумбрии с винным уксусом", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!

Задать вопрос

Ищете источник нутриентов? Посмотрите на iHerb:
Витамин B12: Swanson, Vitamin B12, (Methylcobalamin), Natural Black Cherry, 2,500 mcg, 60 Tablets
Купить
≈ $8.95
EPA (Омега-3): California Gold Nutrition, Omega 800 Ultra-Concentrated Omega-3 Fish Oil, kd-pur Triglyceride Form, 90 Fish Gelatin Softgels (1,000 mg Per Softgel)
Купить
≈ $26.7
DHA (Омега-3): California Gold Nutrition, DHA 700 Fish Oil, Ultra-Concentrated, 1,000 mg, 30 Fish Gelatin Softgels
Купить
≈ $10.77
Витамин D: California Gold Nutrition, Liposomal Vitamin A, D3, E & K2, Pineapple, 8.5 fl oz (250 ml)
Купить
≈ $22.78
Селен: Swanson, Selenium, 100 mcg, 200 Capsules
Купить
≈ $6.68
Промокоды для iHerb (5)
20% off for NEW Customers (Excluding UK, Europe, selected CIS countries)

Cannot be combined with other offers. Excluding UK, Europe, selected CIS countries

15% off for NEW Customers (CIS & Central Asia)

Valid for: Kazakhstan, Moldova, Armenia, Georgia, Uzbekistan, and Kyrgyzstan.

25% Off New Customer Offer

(*Exclusion: South Korea. Offers cannot be combined)

15% off for NEW Customers for Europe

10% OFF from 60$

Еще закуски:Больше рецептов
Имам баялды
Веганские блюдаРецепты на кето: Имам баялдыДуховкаПросто1 / 4
Овощной хоровац
Веганские блюдаРецепты на кето: Овощной хоровацДуховкаПросто1 / 4
Пряный говяжий фарш для тако
Рецепты на кето: Пряный говяжий фарш для такоПросто1 / 4
Салат с пряной курицей, пекинской капустой и огурцом
Рецепты на кето: Салат с пряной курицей, пекинской капустой и огурцомПросто1 / 4
Еще охлажденные:Больше рецептов
Малиновое сорбе с базиликом
Веганские блюдаРецепты на кето: Малиновое сорбе с базиликомПростоОхлажденные1 / 4
Мацун с орехами и стевией
Рецепты на кето: Мацун с орехами и стевиейОчень простоСладкийОхлажденные1 / 4
Мацун-соус с огурцом и мятой
Рецепты на кето: Мацун-соус с огурцом и мятойПростоОхлажденные1 / 4
Персиковое йогуртовое мороженое
Рецепты на кето: Персиковое йогуртовое мороженоеБлендерПростоОхлажденные1 / 4
Смотрите другие рыба и морепродукты:
Мидии в томатно-чесночном соусе
Рецепты на кето: Мидии в томатно-чесночном соусеМиксерДуховкаОчень просто1 / 4
Рыба под ореховым соусом баже
Веганские блюдаРецепты на кето: Рыба под ореховым соусом бажеБлендерДуховкаПросто1 / 4
Сациви из рыбы
Веганские блюдаРецепты на кето: Сациви из рыбыБлендерМиксерПросто1 / 4
Треска на пару с имбирём и лаймом
Рецепты на кето: Треска на пару с имбирём и лаймомПароваркаПросто1 / 4
Поделиться:
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса