Мятный соус

Масла делают соус более сытным, а мята и чеснок придают ему свежий вкус без сахара и муки. Небольшое количество апельсина добавляет витамин C и мягкую кислоту, а эритритол помогает сохранить баланс. Это легкий холодный соус для овощей и морепродуктов.
Читать
Видео по теме
Отзывы
Заметки
Инвентарь: Миксер
Кухня: Индийская
Сочетается с: Овощи, Морепродукты, Салаты, Рыба
513
Порций: 8 (1 порция ≈ 29 грамм)
Время переваривания: 2 часа
Подсолнечное масло, Апельсин, Оливковое масло, Лимон, Мята, Эритритол, Соль поваренная, Чеснок, Зира (кумин), Чёрный перец
Взбить миксером: 5 мин. Охладить в холодильнике: 30 мин.
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса

Соедините подсолнечное масло (85 г), оливковое масло (40 г), сок лимона (20 г), сок апельсина (50 г), мяту (15 г), чеснок (3 г), эритритол (10 г), соль поваренную (5 г), зиру (2 г) и черный перец (1 г) в чаше блендера.

Пробейте соус до однородности и охладите 20-30 минут. Подавайте к овощным салатам, морепродуктам или запеченной рыбе.

(3)
  • :
  • :
  • :

Остались вопросы? Спросите у chatGPT:

Если у вас остались вопросы о рецепте "Мятный соус", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!

Задать вопрос
Еще сладкий:Больше рецептов
Запечённое филе форели
Рецепты на кето: Запечённое филе форелиПростоСладкий1 / 4
Запечённый баклажан с соусом терияки
Рецепты на кето: Запечённый баклажан с соусом териякиПростоСладкий1 / 4
Летний салат с клубникой и креветками
Рецепты на кето: Летний салат с клубникой и креветкамиПростоСладкий1 / 4
Перепёлка в гранатовом маринаде
Рецепты на кето: Перепёлка в гранатовом маринадеМиксерПростоСладкий1 / 4
Еще веганские блюда:Больше рецептов
Клубничный десерт с кокосовыми сливками и чиа
Веганские блюдаРецепты на кето: Клубничный десерт с кокосовыми сливками и чиаБлендерПростоОхлажденные1 / 4
Пряное миндальное печенье на кокосовом молоке
Веганские блюдаРецепты на кето: Пряное миндальное печенье на кокосовом молокеДуховкаПросто1 / 4
Соус песто без сыра с кедровыми орехами
Веганские блюдаРецепты на кето: Соус песто без сыра с кедровыми орехамиОчень просто1 / 4
Шоколадное кокосовое мороженое с кедровыми орехами
Веганские блюдаРецепты на кето: Шоколадное кокосовое мороженое с кедровыми орехамиМиксерПростоОхлажденные1 / 4
Смотрите другие соусы и заправки:
Гремолата из петрушки
Рецепты на кето: Гремолата из петрушкиБлендерОчень просто1 / 4
Зелёное масло из петрушки
Рецепты на кето: Зелёное масло из петрушкиОчень просто1 / 4
Клубничное варенье без сахара
Рецепты на кето: Клубничное варенье без сахараОчень простоСладкий1 / 4
Соус «Смоки»
Рецепты на кето: Соус «Смоки»Просто1 / 4
Поделиться:
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса