Овощи со свининой в азиатском стиле

Источник белка и полезных жиров, это блюдо обеспечивает организм необходимыми витаминами и минералами благодаря овощам и специям. Пряный вкус с нотками остроты и свежести делает его аппетитным и насыщенным. Идеально для поддержания энергии и здоровья.
Читать
Слушать
Видео по теме
Отзывы
Заметки
Кухня: Китайская
Сложность: просто
588
Порций: 4 (1 порция ≈ 266 грамм)
Время переваривания: 4 часа
Полноценный белок:
Свинина, Морковь, Капуста, Зеленый лук, Оливковое масло, Яблочный уксус, Имбирь, Острый соус Шрирача, Чеснок, Кунжут
Нарезать: 10 мин. Жарить: 15 мин.
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса

    Очистите и натрите морковь (3 шт.).

    Измельчите чеснок (2 зубчика) и имбирь (15 г), а также нарежьте зелёный лук (1 пучок) и нашинкуйте краснокочанную капусту (1/4 кочана).

    Разогрейте оливковое масло (1,5 ст. л.) на средней сковороде. Добавьте натертую морковь и нашинкованную капусту.

    Обжаривайте их в течение трёх минут, чтобы овощи слегка размягчились.

    Добавьте в сковороду измельченные чеснок и имбирь, а также нарезанный зелёный лук. Приправьте всё яблочным уксусом (1,5 ст. л.) и соусом шрирача (1 ст. л.), чтобы придать блюду пикантность.

    Рецепт соуса шрирача прикреплен ниже.

    После этого добавьте свиной фарш (450 г) на сковороду и готовьте всё вместе до полной готовности мяса, примерно 7-10 минут. Убедитесь, что фарш равномерно прожарился.

    В конце приготовления украсьте блюдо кунжутом.

    Связанные рецепты


    Остались вопросы? Спросите у chatGPT:

    Если у вас остались вопросы о рецепте "Овощи со свининой в азиатском стиле", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!

    Задать вопрос
    Поделиться:
    Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
    г. Одесса
    💬 Спросить
    ИИ-нутрициолога