Паштет из зеленого горошка

Источник здоровых жиров и клетчатки, этот паштет богат витаминами и антиоксидантами, обладает свежим и ярким вкусом благодаря лимону и мяте, идеально подходит для легких закусок.
Веганские блюда
Читать
Видео по теме
Отзывы
Заметки
Кухня: Средиземноморская
Инвентарь: Блендер
Сложность: просто
400
Порций: 4 (1 порция ≈ 99 грамм)
Время переваривания: 3 часа
Авокадо, Зеленый горошек, Лимон, Мята, Гималайская соль
Вскипятить: 5 мин. Варить: 3 мин. Нарезать: 5 мин. Взбить блендером: 5 мин.
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса

    В небольшой кастрюле доведите подсоленную воду до кипения. После этого добавьте замороженный зеленый горошек (150 г) и варите его в течение трех минут. По истечении времени откиньте горошек на дуршлаг, чтобы удалить лишнюю воду.

    Пока горошек остывает, разрежьте авокадо (1 шт.) пополам и удалите косточку. Затем аккуратно снимите кожуру и нарежьте мякоть на небольшие кусочки.

    Поместите нарезанное авокадо в чашу блендера. Добавьте к авокадо отварной зеленый горошек, листья мяты (горсть), сок лимона (2 ст.л.) и немного соли по вкусу.

    Взбивайте блендером до получения однородной массы.


    Остались вопросы? Спросите у chatGPT:

    Если у вас остались вопросы о рецепте "Паштет из зеленого горошка", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!

    Задать вопрос
    Поделиться:
    Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
    г. Одесса
    💬 Спросить
    ИИ-нутрициолога