Пхали из свеклы
Свекла и грецкие орехи дают клетчатку, фолаты и полезные жиры, а кинза и чеснок дополняют блюдо растительными антиоксидантами. Пхали получается плотным, ярким и удобным для подачи небольшими порциями.
Читать
Видео по теме
Отзывы
Заметки
Инвентарь: Блендер, Мясорубка
Кухня: Грузинская
282
Порций: 6 (1 порция ≈ 82 грамм)
Время переваривания: 4 часа
Очистите свеклу (250 г) и чеснок (10 г), сложите их в чашу блендера вместе с кинзой (10 г) и грецкими (200 г) орехами. Добавьте винный уксус (15 г), хмели-сунелей (2 г) и соль поваренную (5 г), затем измельчите массу до однородной плотной консистенции.
Если масса получилась слишком влажной, слегка отожмите её через марлю. Сформируйте небольшие шарики и подавайте пхали из свеклы охлаждённым.
(1)
- :
Остались вопросы? Спросите у chatGPT:
Если у вас остались вопросы о рецепте "Пхали из свеклы", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!
Задать вопрос
Ищете источник нутриентов? Посмотрите на iHerb:
Альфа-линоленовая кислота (Омега-3): California Gold Nutrition, Alpha Lipoic Acid, 600 mg, 120 Veggie Capsules
Купить
≈ $20.4
Медь: Solgar, Chelated Copper, 100 Tablets (2.5 mg per Tablet)
Купить
≈ $6.18
Марганец: Solgar, Chelated Manganese, 100 Tablets (8 mg per Tablet)
Купить
≈ $6.05
Промокоды для iHerb (5)
Еще веганские блюда:Больше рецептов
Еще закуски:Больше рецептов
Еще охлажденные:Больше рецептов
Смотрите другие салаты:
Рекомендуем почитать
Все статьиКак снизить риск микотоксинов в орехах, крупах и специях
7мин
Какие орехи на самом деле орехи?
1мин
Какие семена и орехи полезнее? Выбираем из 10 видов семян и лучших орехов по количеству витаминов и минералов
4мин
Зачем использовать дрожжи в выпечке
5мин
Поделиться: