Рулет «Фальшивый заяц» из индейки и курицы су-вид

Индейка и курица дают полноценный белок и различаются по текстуре: цельные полоски остаются внутри нежного куриного фарша. Нори и кочукару добавляют легкий морской оттенок и мягкую пряную остроту.
Читать
Видео по теме
Отзывы
Заметки
Инвентарь: Блендер, Су-вид
Порций: 1 (1 порция ≈ 183 грамм)
Время переваривания: 2 часа
Полноценный белок: ✔
Индейка, Курица, Нитритная соль, Желатин, Кочукару, Нори
Дать постоять: 2 ч. Охладить в холодильнике: 1 дн. Измельчить (блендер или мясорубка): 10 мин. Нарезать: 10 мин. Смешать: 3 мин. Приготовление: 20 мин. Охладить в холодильнике: 1 дн 12 ч. Готовить в су-вид: 8 ч. Охладить: 30 мин. Охладить в холодильнике: 1 дн 12 ч.
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса

Обсушите филе бедра индейки (120 г) и курицы (60 г). Посыпьте мясо нитритной солью (2,7 г), оставьте мясо на 90–120 минут, периодически переворачивая. Затем выдержите его в холодильнике 24 часа до сухой поверхности.

Распластайте индейку в тонкий прямоугольник толщиной около 5 мм. Из оставшейся части нарежьте три толстые полоски. Смешайте желатин (0,1 г), нори (0,001 г) и кочукару (0,002 г) в течение 3 минут, затем обваляйте индюшачьи полоски в смеси. Куриное бедро измельчите блендером до фарша.

Разложите лист индейки на пленке, распределите сверху куриный фарш и уложите полоски в центр. Сверните плотный рулет, проколите воздушные карманы, натяните формовочную сетку и вакуумируйте. Выдержите рулет в холодильнике минимум 36 часов.

Готовьте су-вид при 60 °C 8 часов. Быстро охладите рулет и выдержите в холодильнике еще не менее 36 часов. Подавайте холодным, нарезав ломтиками.

(2)
  • :
  • :

Остались вопросы? Спросите у chatGPT:

Если у вас остались вопросы о рецепте "Рулет «Фальшивый заяц» из индейки и курицы су-вид", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!

Задать вопрос

Ищете источник нутриентов? Посмотрите на iHerb:
Витамин B3: Nature's Craft, Nicotinamide, Daily Vitamins, 500 mg, 240 Capsules
Купить
≈ $31.09
Витамин B6: Source Naturals, Coenzymated™ B-6, 100 mg, 60 Tablets
Купить
≈ $13.89
Промокоды для iHerb (5)
20% off for NEW Customers (Excluding UK, Europe, selected CIS countries)

Cannot be combined with other offers. Excluding UK, Europe, selected CIS countries

15% off for NEW Customers (CIS & Central Asia)

Valid for: Kazakhstan, Moldova, Armenia, Georgia, Uzbekistan, and Kyrgyzstan.

20% off iHerb Brands

Brand: iHerb Brands Offer: 20% off iHerb Brands Dates: 10/7, 10 AM – 11/15, 10 AM PT Promo code: OCT26HB Disclaimer: Exclusions: Brazil. Limited range in Europe. Cannot be combined with other offers.

15% off for NEW Customers for Europe

10% OFF from 60$

Еще закуски:Больше рецептов
Ленивые кето-пирожки с капустой
Рецепты на кето: Ленивые кето-пирожки с капустойДуховкаСредняя1 / 4
Салат с кальмарами, яйцом, сыром и авокадо
Рецепты на кето: Салат с кальмарами, яйцом, сыром и авокадоПросто1 / 4
Тарталетки с сельдью, свёклой и сыром
Рецепты на кето: Тарталетки с сельдью, свёклой и сыромБлендерДуховкаСредняя1 / 4
Террин из куриных сердечек и желудочков
Рецепты на кето: Террин из куриных сердечек и желудочковДуховкаПросто1 / 4
Смотрите другие из мяса и курицы:
Жареные чебуреки из низкоуглеводного лаваша с говяжьим фаршем
Рецепты на кето: Жареные чебуреки из низкоуглеводного лаваша с говяжьим фаршемПростоТеплый1 / 4
Запечённые тефтели с нутом в томатном соусе
Рецепты на кето: Запечённые тефтели с нутом в томатном соусеПросто1 / 4
Капустный стейк с курицей под творожно-сырной шапочкой
Рецепты на кето: Капустный стейк с курицей под творожно-сырной шапочкойДуховкаПросто1 / 4
Ширатаки болоньезе с творожным сыром
Рецепты на кето: Ширатаки болоньезе с творожным сыромПросто1 / 4
Еще маринады для мяса:
Европейский маринад для жареной курицы
Веганские блюдаРецепты на кето: Европейский маринад для жареной курицыПросто1 / 4
Лимонный маринад с травами
Веганские блюдаРецепты на кето: Лимонный маринад с травамиБлендерПросто1 / 4
Маринад для мяса
Веганские блюдаРецепты на кето: Маринад для мясаОчень просто1 / 4
Соево-медовый маринад для куриных крылышек и голеней
Рецепты на кето: Соево-медовый маринад для куриных крылышек и голенейПростоСладкий1 / 4
Поделиться:
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса