Салат из омлета с ветчиной

Яйца и ветчина дают белок, а майонез добавляет жирность и насыщенность без хлебной основы. Тонкие полоски омлета сочетаются с ветчиной и горчичной заправкой, поэтому салат получается мягким и пикантным.
Читать
Видео по теме
Отзывы
Заметки
Инвентарь: Миксер
1 кг 250 грамм
Порций: 4 (1 порция ≈ 127 грамм)
Время переваривания: 3 часа
Полноценный белок: ✔
Ветчина, Яйцо, Майонез (домашний или без сахара), Молоко, Дижонская горчица, Соль поваренная
Охладить в холодильнике: 15 мин. Смешать: 5 мин. Взбить миксером: 5 мин. Нарезать: 5 мин. Охладить: 5 мин. Приготовление: 5 мин.
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса

Взбейте яйца (100 г) с молоком (50 г) и солью (2 г). Вылейте смесь на разогретую сковороду и приготовьте тонкий омлет, затем полностью остудите.

Нарежьте омлет и ветчину (250 г) тонкой соломкой.

Смешайте майонез (100 г) с дижонской горчицей (5 г), заправьте салат и уберите его в холодильник на 15 минут.


Остались вопросы? Спросите у chatGPT:

Если у вас остались вопросы о рецепте "Салат из омлета с ветчиной", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!

Задать вопрос
Еще охлажденные:Больше рецептов
Маринованные куриные сердца с луком и укропом
Рецепты на кето: Маринованные куриные сердца с луком и укропомСредняяОхлажденные1 / 4
Рибай су-вид с охлаждением
Рецепты на кето: Рибай су-вид с охлаждениемСу-видПростоОхлажденные1 / 4
Творожный рулет с заварным кремом и голубикой
Рецепты на кето: Творожный рулет с заварным кремом и голубикойБлендерМиксерДуховкаСредняяСладкийОхлажденные1 / 4
Холодный борщ с курицей и кефиром
Рецепты на кето: Холодный борщ с курицей и кефиромПростоОхлажденные1 / 4
Омлет на миндальном молоке с брокколи и фетой
Рецепты на кето: Омлет на миндальном молоке с брокколи и фетойПросто1 / 4
Омлет с курицей и овощами на миндальном молоке
Рецепты на кето: Омлет с курицей и овощами на миндальном молокеПросто1 / 4
Творожный омлет с твёрдым сыром
Рецепты на кето: Творожный омлет с твёрдым сыромПросто1 / 4
Яичный рулет с форелью и творожным сыром
Рецепты на кето: Яичный рулет с форелью и творожным сыромПросто1 / 4
Смотрите другие салаты:
Салат с арбузом, яйцом и фетой
Рецепты на кето: Салат с арбузом, яйцом и фетойОчень простоСладкий1 / 4
Салат с кальмарами, яйцом, сыром и авокадо
Рецепты на кето: Салат с кальмарами, яйцом, сыром и авокадоПросто1 / 4
Салат с креветками и перепелиными яйцами
Рецепты на кето: Салат с креветками и перепелиными яйцамиПросто1 / 4
Салат с помидорами, яйцом и сыром
Рецепты на кето: Салат с помидорами, яйцом и сыромОчень просто1 / 4
Раздел:
Салаты
Поделиться:
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса