Шоколадный брауни с пеканом

Белок и жиры делают блюдо сытным, а умеренное содержание углеводов подходит для низкоуглеводного рациона. Его удобно приготовить заранее и подать к основному блюду. Дайте десерту полностью остыть, чтобы начинка стабилизировалась, а вкус и текстура раскрылись при нарезке.
Читать
Видео по теме
Отзывы
Заметки
Инвентарь: Блендер, Духовка
588
Порций: 8 (1 порция ≈ 56 грамм)
Время переваривания: 3 часа
Полноценный белок:
Яйцо, Сливочное масло, Шоколад 99%, Аллюлоза, Какао-порошок, Пекан, Кокосовая мука
Смешать: 8 мин. Выпекать в духовке: 16 мин. Охладить: 20 мин. Взбить миксером: 5 мин. Нагреть на плите: 5 мин.
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса

Растопите сливочное масло (90 г) с шоколадом 99% (80 г). Взбейте яйца (150 г) с аллюлозой (60 г), соедините смеси и добавьте какао-порошок (30 г), кокосовую муку (10 г) и пекан (25 г).

Выпекайте при 180 °C 16 минут и остудите.

(5)
  • :
  • :
  • :
  • :
  • :

Остались вопросы? Спросите у chatGPT:

Если у вас остались вопросы о рецепте "Шоколадный брауни с пеканом", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!

Задать вопрос
Еще шоколад:Больше рецептов
Шоколадная глазурь без сахара
Рецепты на кето: Шоколадная глазурь без сахараМикроволновая печьПросто1 / 4
Шоколадно-сырное суфле
Рецепты на кето: Шоколадно-сырное суфлеГрильМиксерПростоТеплый1 / 4
Шоколадное пирожное
Рецепты на кето: Шоколадное пирожноеДуховкаБлендерСредняя1 / 4
Шоколадные белковые шишки
Рецепты на кето: Шоколадные белковые шишкиБлендерМиксерДуховкаСредняя1 / 4
Смотрите другие десерты и сладости:
Йогуртовый мусс с клубникой
Рецепты на кето: Йогуртовый мусс с клубникойБлендерПросто1 / 4
Кокосовое печенье
Рецепты на кето: Кокосовое печеньеДуховкаОчень просто1 / 4
Лимонное песочное печенье
Рецепты на кето: Лимонное песочное печеньеСредняя1 / 4
Лимонный семифредо
Рецепты на кето: Лимонный семифредоМиксерПростоОхлажденные1 / 4
Поделиться:
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса