Шоколадный фондан

Яйца дают этому десерту белок, а какао и темный шоколад добавляют антиоксиданты и насыщенный вкус даже при небольшом количестве ингредиентов. Благодаря короткой выпечке середина остается мягкой, поэтому такой вариант хорошо подходит для кето-десерта.
Читать
Видео по теме
Отзывы
Заметки
Инвентарь: Духовка
769
Порций: 4 (1 порция ≈ 51 грамм)
Время переваривания: 3 часа
Полноценный белок: ✔
Яйцо, Сливочное масло, Эритритол, Шоколад 85%, Какао-порошок
Нарезать: 5 мин. Смешать: 7 мин. Выпекать в духовке: 5 мин.
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса

сливочное масло (50 г) растопите вместе с шоколадом 85% (20 г), затем снимите с огня и дайте смеси остыть до теплого состояния, чтобы яйца не свернулись при смешивании.

Яйца (100 г) слегка взбейте венчиком с эритритолом (25 г), затем влейте к ним шоколадно-масляную смесь и размешайте до однородности. Добавьте какао-порошок (10 г) и еще раз перемешайте, чтобы не осталось сухих комков.

Разлейте массу по формочкам, заполняя их не до самого края, и выпекайте при 190°C около 5 минут. Подавайте фондан сразу, пока середина остается мягкой и влажной.

(10)
  • :
  • :
  • :
  • :
  • :
  • :
  • :
  • :
  • :
  • :

Остались вопросы? Спросите у chatGPT:

Если у вас остались вопросы о рецепте "Шоколадный фондан", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!

Задать вопрос
Еще шоколад:Больше рецептов
Творожный шоколадный чизкейк с вишней
Рецепты на кето: Творожный шоколадный чизкейк с вишнейБлендерПросто1 / 4
Шоколадное пирожное
Рецепты на кето: Шоколадное пирожноеБлендерДуховкаСредняя1 / 4
Шоколадное протеиновое мороженое
Рецепты на кето: Шоколадное протеиновое мороженоеБлендерПростоОхлажденные1 / 4
Шоколадные пирожные с крем-чизом
Рецепты на кето: Шоколадные пирожные с крем-чизомСредняя1 / 4
Смотрите другие десерты и сладости:
Абрикосовый сорбет без сахара
Веганские блюдаРецепты на кето: Абрикосовый сорбет без сахараБлендерПростоОхлажденные1 / 4
Ванильное протеиновое мороженое
Рецепты на кето: Ванильное протеиновое мороженоеБлендерПростоОхлажденные1 / 4
Варенье из сливы, нектарина и лимона на эритритоле
Веганские блюдаРецепты на кето: Варенье из сливы, нектарина и лимона на эритритолеСу-видПростоОхлажденные1 / 4
Ягодное протеиновое мороженое
Рецепты на кето: Ягодное протеиновое мороженоеБлендерПростоОхлажденные1 / 4
Поделиться:
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса