Шоколадный фондан

Яйца дают этому десерту белок, а какао и темный шоколад добавляют антиоксиданты и насыщенный вкус даже при небольшом количестве ингредиентов. Благодаря короткой выпечке середина остается мягкой, поэтому такой вариант хорошо подходит для кето-десерта.
Читать
Видео по теме
Отзывы
Заметки
769
Время переваривания: 3 часа
Полноценный белок:
Яйцо, Сливочное масло, Эритритол, Шоколад 85%, Какао-порошок
Нарезать: 5 мин. Смешать: 7 мин. Жарить: 5 мин.
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса

Сливочное масло (50 г) растопите вместе с шоколадом 85% (20 г), затем снимите с огня и дайте смеси остыть до теплого состояния, чтобы яйца не свернулись при смешивании.

Яйца (100 г) слегка взбейте венчиком с эритритолом (25 г), затем влейте к ним шоколадно-масляную смесь и размешайте до однородности. Добавьте какао-порошок (10 г) и еще раз перемешайте, чтобы не осталось сухих комков.

Разлейте массу по формочкам, заполняя их не до самого края, и выпекайте при 190°C около 5 минут. Подавайте фондан сразу, пока середина остается мягкой и влажной.

(1)
  • :

Остались вопросы? Спросите у chatGPT:

Если у вас остались вопросы о рецепте "Шоколадный фондан", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!

Задать вопрос
Смотрите другие десерты и сладости:
Кето-вафли на миндальной и кокосовой муке
Рецепты на кето: Кето-вафли на миндальной и кокосовой мукеПросто1 / 4
Простые кетоблины
Рецепты на кето: Простые кетоблиныМиксерПросто1 / 4
Тарты чизкейк с карамелью
Рецепты на кето: Тарты чизкейк с карамелью1 / 4
Тыквенные кексы
Рецепты на кето: Тыквенные кексыПросто1 / 4
Поделиться:
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса