Спаржа в беконе
Источник клетчатки и витаминов A, C, K, спаржа в беконе сочетает в себе полезные антиоксиданты и насыщенные жиры, создавая насыщенный вкус и идеальное блюдо для кето-диеты.
Читать
Видео по теме
Отзывы
Заметки
Кухня: Средиземноморская
1 кг 250 грамм
Порций: 4 (1 порция ≈ 125 грамм)
Время переваривания: 4 часа
Полноценный белок: ✔
Отварите спаржу (300 г) в подсоленной воде 3 минуты на среднем огне.
Заверните каждую спаржевую палочку в полоску сырого бекона (150 г). Используйте говяжий или свиной, без копчёных добавок. При желании положите рядом зубчики чеснока (3 шт) для аромата.
Обжарьте спаржу в беконе 5–7 минут до золотистой корочки. Выложите на бумажное полотенце, чтобы убрать лишний жир.
Можно запечь спаржу при 190°C до хрустящей корочки.
Подавайте палочки на листьях салата (50 г) или пекинской капусты, украсьте свежей зеленью (по вкусу).
(1)
- :
Остались вопросы? Спросите у chatGPT:
Если у вас остались вопросы о рецепте "Спаржа в беконе", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!
Задать вопрос
Еще закуски:Больше рецептов
Смотрите другие из мяса и курицы:
Еще маринады для мяса:
Рекомендуем почитать
Все статьиВ чем разница и как делать сухой, мокрый и смешанный посол мяса для колбас и деликатесов
7мин
Как безопасно есть сырую рыбу: тартар, сашими и паразиты
5мин
Как выбирать и хранить яйца: свежесть, категория и безопасность
6мин
Как приготовить кето-мороженое с мягкой текстурой без сахара и без мороженицы
4мин
Поделиться: