Суп страчателла с курицей

Легкий горячий суп на курином бульоне с яйцом, пармезаном и небольшим количеством нута. Белок из курицы и яйца делает блюдо сытным, а сыр и специи добавляют умами без тяжелой углеводной основы.
Читать
Видео по теме
Отзывы
Заметки
Кухня: Итальянская
870
Время переваривания: 4 часа
Полноценный белок:
Куриный бульон, Курица, Яйцо, Нут, Помидор, Пармезан, Кинза, Паприка, Хмели-сунели, Чесночный порошок, Соль поваренная, Чёрный перец
Нарезать: 5 мин. Смешать: 3 мин. Варить: 7 мин.
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса

Нарежьте отварную курицу (50 г) и добавьте ее в куриный бульон (350 г). Поставьте кастрюлю на плиту и доведите до кипения на среднем огне.

Пармезан (15 г) натрите на мелкой терке. В отдельной миске взбейте яйцо (50 г) с пармезаном, паприкой (1 г), хмели-сунели (1 г), чесночным порошком (1 г), солью (по вкусу) и черным перцем (по вкусу).

Когда бульон закипит, постоянно помешивайте его венчиком и тонкой струйкой влейте яичную смесь, чтобы получились мягкие яичные ленты. Добавьте помидор (30 г), нут (30 г) и кинзу (10 г), снова доведите до кипения и сразу снимите с огня.

Связанные рецепты


Остались вопросы? Спросите у chatGPT:

Если у вас остались вопросы о рецепте "Суп страчателла с курицей", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!

Задать вопрос
Еще теплый:Больше рецептов
Кабачковые оладьи с сыром и льняной мукой
Рецепты на кето: Кабачковые оладьи с сыром и льняной мукойПростоТеплый1 / 4
Кето-карамель на аллюлозе
Рецепты на кето: Кето-карамель на аллюлозеПростоТеплый1 / 4
Кето-пицца Маргарита на миндально-льняной основе
Рецепты на кето: Кето-пицца Маргарита на миндально-льняной основеДуховкаПростоТеплый1 / 4
Свиная грудинка в пряной обмазке
Рецепты на кето: Свиная грудинка в пряной обмазкеПростоТеплый1 / 4
Смотрите другие супы:
Капустные щи
Рецепты на кето: Капустные щиПросто1 / 4
Суп-пюре из брокколи на кокосовых сливках
Рецепты на кето: Суп-пюре из брокколи на кокосовых сливкахБлендерПросто1 / 4
Суп-пюре из кабачков со сливками и творожным сыром
Рецепты на кето: Суп-пюре из кабачков со сливками и творожным сыромБлендерПростоТеплый1 / 4
Суп-пюре из цветной капусты и кабачка на курином бульоне
Рецепты на кето: Суп-пюре из цветной капусты и кабачка на курином бульонеБлендерПростоТеплый1 / 4
Раздел:
Супы
Поделиться:
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса