Суп страчателла с курицей

Легкий горячий суп на курином бульоне с яйцом, пармезаном и небольшим количеством нута. Белок из курицы и яйца делает блюдо сытным, а сыр и специи добавляют умами без тяжелой углеводной основы.
Читать
Видео по теме
Отзывы
Заметки
Кухня: Итальянская
870
Порций: 1 (1 порция ≈ 538 грамм)
Время переваривания: 4 часа
Полноценный белок: ✔
Куриный бульон, Курица, Яйцо, Нут, Помидор, Пармезан, Кинза, Паприка, Хмели-сунели, Чесночный порошок, Соль поваренная, Чёрный перец
Нарезать: 5 мин. Смешать: 3 мин. Варить: 7 мин.
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса

Нарежьте отварную курицу (50 г) и добавьте ее в куриный бульон (350 г). Поставьте кастрюлю на плиту и доведите до кипения на среднем огне.

пармезан (15 г) натрите на мелкой терке. В отдельной миске взбейте яйцо (50 г) с пармезаном, паприкой (1 г), хмели-сунели (1 г), чесночным порошком (1 г), солью (по вкусу) и черным перцем (по вкусу).

Когда бульон закипит, постоянно помешивайте его венчиком и тонкой струйкой влейте яичную смесь, чтобы получились мягкие яичные ленты. Добавьте помидор (30 г), нут (30 г) и кинзу (10 г), снова доведите до кипения и сразу снимите с огня.

(2)
  • :
  • :

Связанные рецепты


Остались вопросы? Спросите у chatGPT:

Если у вас остались вопросы о рецепте "Суп страчателла с курицей", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!

Задать вопрос
Еще теплый:Больше рецептов
Курица с шампиньонами и беконом, тушённая в белом вине
Рецепты на кето: Курица с шампиньонами и беконом, тушённая в белом винеПростоТеплый1 / 4
Рубленые куриные котлеты с сыром и помидорами
Рецепты на кето: Рубленые куриные котлеты с сыром и помидорамиПростоТеплый1 / 4
Треска с овощами, запечённая в пергаменте
Рецепты на кето: Треска с овощами, запечённая в пергаментеДуховкаПростоТеплый1 / 4
Тёплый салат с тыквой, креветками и авокадо
Рецепты на кето: Тёплый салат с тыквой, креветками и авокадоДуховкаМиксерПростоТеплый1 / 4
Смотрите другие супы:
Зелёный суп-пюре из шпината с индейкой и цветной капустой
Рецепты на кето: Зелёный суп-пюре из шпината с индейкой и цветной капустойБлендерПросто1 / 4
Свиной бульон
Рецепты на кето: Свиной бульонПросто1 / 4
Суп с тефтелями из индейки и кабачковой лапшой
Рецепты на кето: Суп с тефтелями из индейки и кабачковой лапшойПросто1 / 4
Холодный борщ с курицей и кефиром
Рецепты на кето: Холодный борщ с курицей и кефиромПростоОхлажденные1 / 4
Раздел:
Супы
Поделиться:
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса