Сырные чипсы с миндальной мукой и пармезаном
Пармезан и миндальная мука дают чипсам белок, жир и хрустящую текстуру при небольшом количестве углеводов. Тонкая сырная закуска быстро запекается и подходит для кето-перекуса.
Читать
Видео по теме
Отзывы
Заметки
Инвентарь: Духовка
513
Порций: 1 (1 порция ≈ 60 грамм)
Время переваривания: 3 часа
Полноценный белок: ✔
Пересчитать время выпекания под толщину
Мелко натрите пармезан (30 г) и смешайте его с миндальной мукой (10 г), итальянскими травами (1 г) и черным перцем (1 г). Добавьте желток яйца (18 г) и перемешайте массу.
Застелите противень бумагой для выпечки. Скатайте небольшие шарики, разложите их на противне и влажными руками расплющите до толщины около 1 мм.
Выпекайте чипсы при 200°C около 8 минут, пока края не зарумянятся. Остудите их на противне и только потом снимайте с бумаги.
(13)
- :
- : ,
- :
- :
- : , ,
- :
- :
- :
- :
- :
- :
- :
- :
Остались вопросы? Спросите у chatGPT:
Если у вас остались вопросы о рецепте "Сырные чипсы с миндальной мукой и пармезаном", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!
Задать вопрос
Ищете источник нутриентов? Посмотрите на iHerb:
Фосфор: NOW Foods, Bone Strength™, 240 Capsules
Купить
≈ $25.78
Кальций: Solaray, Calcium Bisglycinate, With Vitamin D-3, 1,000 mg, 120 VegCaps (250 mg per Capsule)
Купить
≈ $18.91
Витамин B12: Swanson, Vitamin B12, (Methylcobalamin), Natural Black Cherry, 2,500 mcg, 60 Tablets
Купить
≈ $9.01
Промокоды для iHerb (7)
Еще закуски:Больше рецептов
Еще сыр:Больше рецептов
Смотрите другие хлебобулочные изделия:
Рекомендуем почитать
Все статьиТочная работа с яйцами и их заменителями
4мин
Как снизить калорийность кето-десертов без потери текстуры
5мин
Геропротекторы в продуктах: какие продукты могут защитить от старения
8мин
Как выбрать растительный протеин: гороховый, соевый, конопляный или рисовый
7мин
Поделиться: