Тарт (песочное тесто)

Источник белка и здоровых жиров, этот десерт обеспечивает насыщение и поддерживает уровень энергии. Сладость эритритола в сочетании с кремовой текстурой сливок и кокосового молока создает гармоничный вкус, идеально подходящий для кето-диеты.
Читать
Видео по теме
Отзывы
Заметки
Инвентарь: Блендер, Духовка
Кухня: Средиземноморская
870
Порций: 4 (1 порция ≈ 129 грамм)
Время переваривания: 4 часа
Полноценный белок:

Пересчитать подсластитель (Эритритол)Пересчитать время выпекания под толщину
Желток яйца, Эритритол, Изолят сывороточного белка, Сливочное масло, Вода, Миндальная мука, Сухое кокосовое молоко, Ксантановая камедь, Соль поваренная, Сливки 35% жирности, Эритритол, Сливочное масло, Вода, Изолят сывороточного белка, Желатин, Сухое кокосовое молоко, Ваниль
Дать постоять: 30 мин. Приготовление: 5 мин. Выпекать в духовке: 20 мин. Дать постоять: 30 мин. Смешать: 10 мин. Взбить блендером: 5 мин. Охладить в холодильнике: 3 ч. Смешать: 10 мин. Замесить тесто: 10 мин. Охладить в холодильнике: 10 мин. Приготовление: 15 мин. Выпекать: 25 мин. Дать постоять: 30 мин. Охладить в холодильнике: 1 ч. Приготовление: 10 мин. Охладить в холодильнике: 1 ч.
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса

Приготовление основы

Приготовление крема

Замочите желатин (6 г) в холодной воде (30 г) и оставьте набухать на 30 минут.

Равномерно распределите сухое кокосовое молоко (5 г) на пергаменте.

Запеките кокосовое молоко в духовке при 130 °C 15–20 минут до выраженного кремово-коричневого цвета.

Остудите запечённое молоко при комнатной температуре.

Соедините эритритол (50 г), ванилин (0,5 г), изолят белка (20 г) и запечённое кокосовое молоко.

Влейте горячие сливки (200 г) и пробейте массу погружным блендером до однородности.

Добавьте набухший желатин и тщательно перемешайте до полного растворения.

Введите сливочное масло (30 г) и снова пробейте блендером до гладкой текстуры.

Накройте крем плёнкой в контакт. И остудите при комнатной температуре.

Уберите крем в холодильник на 2–3 часа для стабилизации.

Соедините эритритол (30 г), изолят белка (30 г), миндальную муку (15 г), сухое кокосовое молоко (5 г), ксантановую камедь (1 г) и соль (0,5 г).

Добавьте охлаждённое сливочное масло (30 г) и перетрите массу до состояния крошки.

Введите холодный желток (34 г) и кипяток (30 г).

Быстро замесите тесто, сформируйте шар.

Уберите тесто в холодильник в открытом виде на 10 минут.

Раскатайте тесто между двумя листами пергамента в круг диаметром 19–21 см.

Перенесите тесто вместе с пергаментом на холодный противень.

Установите металлическое кольцо диаметром 16–18 см по центру пласта.

Удалите лишнее тесто по краям.

Сформируйте бортики из оставшегося теста.

Наколите дно вилкой по всей поверхности.

Разогрейте духовку до 180 °C.

Выпекайте основу 20–25 минут до румяного цвета и полного отставания от бортиков.

Полностью остудите тарт при комнатной температуре.

Уберите основу в холодильник на 1 час.

Взбейте застывший крем миксером до мягкой и однородной текстуры.

Равномерно распределите крем по основе тарта.

Уберите тарт в холодильник в открытом виде до полного застывания крема.

Украсьте тарт ягодами или фруктами по желанию.

(6)
  • :
  • :
  • :
  • :
  • :
  • :

Остались вопросы? Спросите у chatGPT:

Если у вас остались вопросы о рецепте "Тарт (песочное тесто)", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!

Задать вопрос

Ищете источник нутриентов? Посмотрите на iHerb:
Витамин A: NOW Foods, Vitamin A, 10,000 IU, 100 Softgels
Купить
≈ $5.33
Промокоды для iHerb (4)
20% off for NEW Customers (Excluding UK, Europe, selected CIS countries)

Cannot be combined with other offers. Excluding UK, Europe, selected CIS countries

15% off for NEW Customers (CIS & Central Asia)

Valid for: Kazakhstan, Moldova, Armenia, Georgia, Uzbekistan, and Kyrgyzstan.

15% off for NEW Customers for Europe

10% OFF from 60$

Еще пироги:Больше рецептов
Вишнёвый пирог с миндальной основой
Рецепты на кето: Вишнёвый пирог с миндальной основойБлендерДуховкаСредняя1 / 4
Пирог из тыквы с лимонным сиропом
Рецепты на кето: Пирог из тыквы с лимонным сиропомДуховкаПросто1 / 4
Черничный пирог на миндальной муке
Рецепты на кето: Черничный пирог на миндальной мукеДуховкаПросто1 / 4
Шоколадный пирог на миндальной муке
Рецепты на кето: Шоколадный пирог на миндальной мукеБлендерМиксерМикроволновая печьДуховкаПросто1 / 4
Смотрите другие торты и сладкие пироги:
Двухслойный чизкейк с шоколадным кремом
Рецепты на кето: Двухслойный чизкейк с шоколадным кремомМиксерДуховкаСредняяОхлажденные1 / 4
Миндальное пирожное с мандариновым джемом
Рецепты на кето: Миндальное пирожное с мандариновым джемомМиксерДуховкаПросто1 / 4
Песочный торт с вишней, грецким орехом и кремом
Рецепты на кето: Песочный торт с вишней, грецким орехом и кремомДуховкаСложно1 / 4
Шарлотка с яблоком на миндальной муке
Рецепты на кето: Шарлотка с яблоком на миндальной мукеМиксерДуховкаПросто1 / 4
Поделиться:
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса