Тартар из морского окуня с каперсами

Нежный тартар из морского окуня даёт полноценный белок и получает яркий вкус от каперсов и лимона, а миндаль добавляет лёгкий хруст. Подача с кубиками помидора делает холодную закуску свежей и контрастной.
Читать
Видео по теме
Отзывы
Заметки
1 кг 428 грамм
Порций: 4 (1 порция ≈ 146 грамм)
Время переваривания: 2 часа
Полноценный белок:
Морской окунь, Помидор, Каперсы, Оливковое масло, Лимон, Миндаль
Нарезать: 10 мин. Охладить в холодильнике: 1 ч.
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса

Нарежьте морского окуня (300 г) мелкими кубиками и измельчите миндаль (12 г). Используйте рыбу, предназначенную для безопасного употребления в сыром виде.

Смешайте рыбу с миндалём, каперсами (45 г), оливковым маслом (45 г) и соком лимона (30 г), затем уберите тартар в холодильник на 1 час.

Вымойте помидор (150 г), разрежьте его пополам, удалите семена и нарежьте мякоть мелкими кубиками. Разложите помидор по порционным формам, сверху выложите тартар и подавайте сразу.


Остались вопросы? Спросите у chatGPT:

Если у вас остались вопросы о рецепте "Тартар из морского окуня с каперсами", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!

Задать вопрос
Еще охлажденные:Больше рецептов
Гаспачо из редиски
Рецепты на кето: Гаспачо из редискиБлендерОчень простоОхлажденные1 / 4
Мусс из скумбрии с винным уксусом
Рецепты на кето: Мусс из скумбрии с винным уксусомДуховкаПростоОхлажденные1 / 4
Мусс из тунца с розовым перцем и лаймом
Рецепты на кето: Мусс из тунца с розовым перцем и лаймомПростоОхлажденные1 / 4
Помидоры, фаршированные мягким сыром
Рецепты на кето: Помидоры, фаршированные мягким сыромПростоОхлажденные1 / 4
Еще закуски:Больше рецептов
Риет из сардин с зеленью и лимоном
Рецепты на кето: Риет из сардин с зеленью и лимономПростоОхлажденные1 / 4
Риет из свинины
Рецепты на кето: Риет из свининыПростоОхлажденные1 / 4
Риет из тунца с яйцом
Рецепты на кето: Риет из тунца с яйцомПростоОхлажденные1 / 4
Террин «Пот-о-Фё»
Рецепты на кето: Террин «Пот-о-Фё»МиксерСредняяОхлажденные1 / 4
Смотрите другие рыба и морепродукты:
Авокадо по-тайски
Рецепты на кето: Авокадо по-тайскиОчень просто1 / 4
Лосось в сладко-солёном маринаде
Рецепты на кето: Лосось в сладко-солёном маринадеПростоОхлажденные1 / 4
Рыбные стейки в томатном соусе
Рецепты на кето: Рыбные стейки в томатном соусеБлендерПростоТеплый1 / 4
Рыбные тефтели в томатном соусе
Рецепты на кето: Рыбные тефтели в томатном соусеПросто1 / 4
Поделиться:
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса