Террин с копченой рыбой, маскарпоне и укропом

Копченая рыба дает полноценный белок, йод и витамин B12, а маскарпоне делает закуску более сытной. Слои лосося, пикши, сельди и кремовой сырной массы после охлаждения держат аккуратный срез и насыщенный вкус.
Читать
Видео по теме
Отзывы
Заметки
1 кг 428 грамм
Порций: 6 (1 порция ≈ 166 грамм)
Время переваривания: 4 часа
Полноценный белок: ✔
Маскарпоне, Лосось, Пикша, Копченая сельдь, Лимон, Укроп, Желатин, Соль поваренная, Чёрный перец
Дать постоять: 10 мин. Охладить в холодильнике: 8 ч. Нагреть на плите: 3 мин. Смешать: 5 мин. Нарезать: 5 мин.
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса

Замочите листовой желатин (10 г) в холодной воде на 10 минут.

Нарежьте копченую пикшу (200 г) и удалите кости из копченой сельди (200 г).

Подогрейте сок лимона (50 г), отожмите желатин и растворите его в горячем соке.

Мелко нарежьте укроп (30 г). Смешайте маскарпоне (300 г) с укропом, лимонным соком с желатином, солью поваренной (3 г) и чёрным перцем (1 г).

Застелите пищевой плёнкой форму размером около 20 × 8 см. Выложите на дно и бортики ломтики копченого лосося (200 г), затем половину кремовой массы и два филе копченой сельди. Добавьте ещё половину кремовой массы, нарезанную пикшу, оставшуюся кремовую массу и сельдь, затем накройте верх ломтиками лосося.

Накройте террин плёнкой и уберите в холодильник минимум на 8 часов.

Перед подачей прогрейте форму в горячей воде 2–3 минуты, освободите террин от плёнки и нарежьте ломтиками толщиной около 1 см.


Остались вопросы? Спросите у chatGPT:

Если у вас остались вопросы о рецепте "Террин с копченой рыбой, маскарпоне и укропом", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!

Задать вопрос

Ищете источник нутриентов? Посмотрите на iHerb:
DHA (Омега-3): California Gold Nutrition, DHA 700 Fish Oil, Ultra-Concentrated, 1,000 mg, 30 Fish Gelatin Softgels
Купить
≈ $10.54
Витамин B12: Swanson, Vitamin B12, (Methylcobalamin), Natural Black Cherry, 2,500 mcg, 60 Tablets
Купить
≈ $8.77
Промокоды для iHerb (5)
20% off for NEW Customers (Excluding UK, Europe, selected CIS countries)

Cannot be combined with other offers. Excluding UK, Europe, selected CIS countries

15% off for NEW Customers (CIS & Central Asia)

Valid for: Kazakhstan, Moldova, Armenia, Georgia, Uzbekistan, and Kyrgyzstan.

20% off iHerb Brands

Brand: iHerb Brands Offer: 20% off iHerb Brands Dates: 10/7, 10 AM – 11/15, 10 AM PT Promo code: OCT26HB Disclaimer: Exclusions: Brazil. Limited range in Europe. Cannot be combined with other offers.

Действует до 15.11.2026

15% off for NEW Customers for Europe

10% OFF from 60$

Еще охлажденные:Больше рецептов
Маринованные куриные сердца с луком и укропом
Рецепты на кето: Маринованные куриные сердца с луком и укропомСредняяОхлажденные1 / 4
Рибай су-вид с охлаждением
Рецепты на кето: Рибай су-вид с охлаждениемСу-видПростоОхлажденные1 / 4
Творожный рулет с заварным кремом и голубикой
Рецепты на кето: Творожный рулет с заварным кремом и голубикойБлендерМиксерДуховкаСредняяСладкийОхлажденные1 / 4
Холодный борщ с курицей и кефиром
Рецепты на кето: Холодный борщ с курицей и кефиромПростоОхлажденные1 / 4
Еще закуски:Больше рецептов
Ленивые кето-пирожки с капустой
Рецепты на кето: Ленивые кето-пирожки с капустойДуховкаСредняя1 / 4
Салат с кальмарами, яйцом, сыром и авокадо
Рецепты на кето: Салат с кальмарами, яйцом, сыром и авокадоПросто1 / 4
Тарталетки с сельдью, свёклой и сыром
Рецепты на кето: Тарталетки с сельдью, свёклой и сыромБлендерДуховкаСредняя1 / 4
Террин из куриных сердечек и желудочков
Рецепты на кето: Террин из куриных сердечек и желудочковДуховкаПросто1 / 4
Смотрите другие рыба и морепродукты:
Горбуша с шампиньонами в сметанном соусе
Рецепты на кето: Горбуша с шампиньонами в сметанном соусеДуховкаСредняя1 / 4
Рагу из трески и кальмаров с овощами
Рецепты на кето: Рагу из трески и кальмаров с овощамиПросто1 / 4
Фишкейки из трески с соусом из огурцов
Рецепты на кето: Фишкейки из трески с соусом из огурцовБлендерПросто1 / 4
Форель, запечённая с кунжутом
Рецепты на кето: Форель, запечённая с кунжутомОчень просто1 / 4
Поделиться:
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса