Тушеная говядина с луком и уксусом

Говядина дает блюду полноценный белок, железо и хорошую сытость без муки и крахмала. Лук и немного уксуса делают вкус глубже, а длительное тушение помогает получить мягкое мясо для кето-ужина.
Читать
Видео по теме
Отзывы
Заметки
909
Порций: 2 (1 порция ≈ 311 грамм)
Время переваривания: 24 часа
Полноценный белок:
Говядина, репчатый лук, сливочное масло, уксус 9%, соль, чеснок сухой, черный перец, кориандр
Нарезать: 8 мин. Вскипятить: 5 мин. Тушить: 2 ч 45 мин.
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса

Говядину (400 г) нарежьте крупными кубиками, а репчатый лук (150 г) полукольцами. Положите мясо в кастрюлю с толстым дном, влейте немного воды только для начала тушения, доведите до кипения и снимите пену.

Добавьте лук и сливочное масло (50 г), накройте крышкой и тушите около 1 часа на слабом огне.

Добавьте соль (3 г), черный перец (1 г), чеснок сухой (2 г), кориандр (1 г) и уксус 9% (15 г). Продолжайте тушить еще 1,5-2 часа, пока говядина станет мягкой.


Остались вопросы? Спросите у chatGPT:

Если у вас остались вопросы о рецепте "Тушеная говядина с луком и уксусом", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!

Задать вопрос
Еще теплый:Больше рецептов
Гребешки с кабачком и болгарским перцем
Рецепты на кето: Гребешки с кабачком и болгарским перцемПростоТеплый1 / 4
Кекс с крилем и вялеными томатами
Рецепты на кето: Кекс с крилем и вялеными томатамиДуховкаПростоТеплый1 / 4
Корзиночки с сулугуни и кинзой
Рецепты на кето: Корзиночки с сулугуни и кинзойДуховкаПростоТеплый1 / 4
Куриные колбаски с сыром
Рецепты на кето: Куриные колбаски с сыромПростоТеплый1 / 4
Смотрите другие из мяса и курицы:
Запеченная нога ягненка с баклажаном, кабачком и перцем
Рецепты на кето: Запеченная нога ягненка с баклажаном, кабачком и перцемДуховкаПростоТеплый1 / 4
Запеченные перцы с индейкой, шампиньонами и сыром
Рецепты на кето: Запеченные перцы с индейкой, шампиньонами и сыромДуховкаПростоТеплый1 / 4
Свиная грудинка в рассоле с чесноком
Рецепты на кето: Свиная грудинка в рассоле с чеснокомПростоОхлажденные1 / 4
Яйца по-шотландски с говяжьим фаршем и беконом
Рецепты на кето: Яйца по-шотландски с говяжьим фаршем и бекономДуховкаПростоТеплый1 / 4
Еще маринады для мяса:
Европейский маринад для жареной курицы
Рецепты на кето: Европейский маринад для жареной курицыПросто1 / 4
Маринад для ростбифа и стейков из говяжьей вырезки
Рецепты на кето: Маринад для ростбифа и стейков из говяжьей вырезкиПросто1 / 4
Маринад из соевого соуса и терияки для свиных ребрышек
Рецепты на кето: Маринад из соевого соуса и терияки для свиных ребрышекОчень просто1 / 4
Цитрусовый маринад для курицы, свинины или рыбы
Рецепты на кето: Цитрусовый маринад для курицы, свинины или рыбыБлендерПросто1 / 4
Поделиться:
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса