Запеченные фаршированные шампиньоны капрезе

Источник белка и кальция, это блюдо также богато антиоксидантами и витаминами благодаря свежим томатам и базилику. Нежные шампиньоны с расплавленной моцареллой создают гармоничное сочетание вкусов, идеально подходящее для легкого ужина.
Читать
Видео по теме
Отзывы
Заметки
Кухня: Итальянская
Инвентарь: Духовка
Сложность: просто
769
Порций: 4 (1 порция ≈ 116 грамм)
Время переваривания: 3 часа
Полноценный белок:
Шампиньон, Моцарелла, Томаты черри, Базилик, Яблочный уксус, Оливковое масло, Соль поваренная, Чёрный перец, Оливковое масло, Чеснок, Петрушка
Приготовление: 10 мин. Нарезать: 10 мин. Смешать: 5 мин. Выпекать в духовке: 15 мин. Приготовление: 5 мин.
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса

    Разогрейте духовку до 200°C.

    В небольшой миске смешайте все компоненты для чесночного масла: оливковое масло (2 ст. л), измельченный чеснок (2 зубчика) и измельченную свежую петрушку (2 ст. л).

    Удалите ножки у шампиньонов (6-8 шт) и аккуратно смажьте внутреннюю часть шапочек грибов чесночным маслом с помощью кисточки.

    Приготовление начинки

    Нарежьте моцареллу (6-8 шариков) и томаты черри (5-6 шт), добавьте мелко нарезанный свежий базилик.

    Заправьте полученную массу оливковым маслом и приправьте солью и перцем по вкусу.

    Наполните шампиньоны начинкой.

    Завершение

    Поместите фаршированные грибы на противень и запекайте в духовке в течение 10-15 минут, пока сыр не расплавится и не начнет слегка золотиться.

    После того как шампиньоны будут готовы, сбрызните их яблочным уксусом.

    Перед подачей на стол украсьте свежим базиликом или руколой.


    Остались вопросы? Спросите у chatGPT:

    Если у вас остались вопросы о рецепте "Запеченные фаршированные шампиньоны капрезе", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!

    Задать вопрос

    Ищете источник нутриентов? Посмотрите на iHerb:
    Витамин K: Source Naturals, Vitamin K, 500 mcg, 200 Tablets
    Купить
    ≈ $8.89

    Промокоды для iHerb

    15% off for NEW Customers for Europe

    10% OFF from 60$

    Поделиться:
    Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
    г. Одесса
    💬 Спросить
    ИИ-нутрициолога