Запеканка творожная с базиликом

Творог и яйца дают полноценный белок, а базилик добавляет свежий травяной аромат. Миндальная мука заменяет муку и манную крупу, сохраняя плотную горячую текстуру без зерновых добавок.
Читать
Видео по теме
Отзывы
Заметки
Инвентарь: Миксер
1 кг 176 грамм
Порций: 5 (1 порция ≈ 166 грамм)
Время переваривания: 3 часа
Полноценный белок: ✔
Творог 5%, Яйцо, Миндальная мука, Базилик, Сливочное масло, Соль поваренная, Чёрный перец
Нагреть на плите: 5 мин. Смешать: 5 мин. Взбить миксером: 5 мин. Выпекать: 35 мин.
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса

Разогрейте духовку до 180 °C.

Разделите яйца (250 г) на белки и желтки. Смешайте творог 5% (500 г), миндальную муку (45 г), используя 30 г в массе и оставив 15 г для формы, желтки, базилик (15 г), соль поваренную (2 г) и чёрный перец (1 г) до однородности.

Взбейте белки до крепкой пены и осторожно вмешайте их в творожную массу.

Смажьте форму сливочным маслом (15 г), присыпьте отложенной миндальной мукой, выложите творожную массу и запекайте 35 минут до румяной корочки. Подавайте горячей.


Остались вопросы? Спросите у chatGPT:

Если у вас остались вопросы о рецепте "Запеканка творожная с базиликом", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!

Задать вопрос
Еще теплый:Больше рецептов
Жареные чебуреки из низкоуглеводного лаваша с говяжьим фаршем
Рецепты на кето: Жареные чебуреки из низкоуглеводного лаваша с говяжьим фаршемПростоТеплый1 / 4
Запечённые чебуреки из низкоуглеводного лаваша с говяжьим фаршем
Рецепты на кето: Запечённые чебуреки из низкоуглеводного лаваша с говяжьим фаршемДуховкаТермометр с щупомПростоТеплый1 / 4
Клюквенный кисель с каркаде и псиллиумом
Веганские блюдаРецепты на кето: Клюквенный кисель с каркаде и псиллиумомОчень простоКислыйТеплый1 / 4
Яйца всмятку с огуречно-йогуртовым соусом
Рецепты на кето: Яйца всмятку с огуречно-йогуртовым соусомПростоТеплый1 / 4
Еще запеканка:Больше рецептов
Гратен из брокколи с горбушей
Рецепты на кето: Гратен из брокколи с горбушейДуховкаПросто1 / 4
Двухслойная творожная запеканка с черникой
Рецепты на кето: Двухслойная творожная запеканка с черникойБлендерДуховкаПросто1 / 4
Запеканка из куриных сердец и капусты
Рецепты на кето: Запеканка из куриных сердец и капустыСредняя1 / 4
Запеканка из яиц со шпинатом, помидорами и моцареллой
Рецепты на кето: Запеканка из яиц со шпинатом, помидорами и моцареллойМиксерДуховкаПросто1 / 4
Смотрите другие из яиц:
Паштет из яиц и авокадо с красным луком
Рецепты на кето: Паштет из яиц и авокадо с красным лукомПросто1 / 4
Творожный омлет с твёрдым сыром
Рецепты на кето: Творожный омлет с твёрдым сыромПросто1 / 4
Шакшука с кабачками, нутом и фетой
Рецепты на кето: Шакшука с кабачками, нутом и фетойПросто1 / 4
Яичный рулет с форелью и творожным сыром
Рецепты на кето: Яичный рулет с форелью и творожным сыромПросто1 / 4
Раздел:
Из яиц
Поделиться:
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса