Deserturi și dulciuri pag. 8
Numărul rețetelor găsite: 145

Deserturi și dulciuri
Sursa de grăsimi saturate și proteine, acest preparat este perfect pentru dieta keto. Dulceața eritritolului îl face un desert sărăcăcios în carbohidrați și delicios, iar vanilia adaugă aromă.
Cuptor, Mixer
dificil
Ingrediente
Smântână | 5.3 lingură | |
Eritritol | 3.3 lingură | |
Gălbenușul unui ou | 2 buc. | |
Apă | 2 lingură | |
Ulei de măsline | 1 c.l. | |
Vanilie | 1 c.l. | |
201 |
Gătire | 10 |
Amesteca | 5 |
A se bate cu mixerul | 5 |
A coace în cuptor | 45 |
Răcoriți | 20 |
Preparare | 5 |
20 | |
1 25 - 1 50 |
---|

Deserturi și dulciuriBiscuită
Sursa de fibre și grăsimi sănătoase, acest biscuit cu scorțișoară susține nivelul de zahăr din sânge datorită eritritolului. Gustul său aromatic și textura crocantă îl fac un desert ideal pentru dieta keto.
Cuptor
mediu
4 porții
Făină de migdale | 300 | |
Eritritol | 5.3 lingură | |
Ouă | 1 buc. | |
Unt de unt | 1.9 lingură | |
Scorțișoară | 2 lingură | |
Pudră de copt fără amidon ↺ | 2 c.l. | |
Sare de bucătărie | 1/8 c.l. | |
482 |
Amesteca | 10 |
Racorire în frigider | 30 |
Preparare | 20 |
Coacere | 30 |
1 30 |
---|

Deserturi și dulciuriDin fructe de pădureÎnghețatăRefrigerate
Sursa de vitamine, antioxidanți și grăsimi sănătoase, această înghețată are un gust bogat de căpșuni și o textură cremoasă, fiind perfectă pentru dieta keto și menținerea energiei.
Blender
simplu
7 porții
Căpșună | 300 | |
Smântână 30% | 300 | |
Ulei MCT ↺ | 4 lingură | |
Eritritol | 2.7 lingură | |
700 |
Tăiați | 10 |
Congelați | 4 |
A mixa cu blenderul | 5 |
Congelați | 3 |
4 15 - 7 15 |
---|

Deserturi și dulciuriBombe de grăsimeBomboaneRefrigerate
Sursă de grăsimi sănătoase și antioxidanți, aceste trufe cu avocado au un gust bogat de ciocolată și o notă ușoară de citrice. Se potrivesc perfect pentru desertul din dieta keto, menținând nivelul de energie și satisfăcând poftele dulci.
Blender
simplu
3 porții
Avocado | 1 buc. | |
Ciocolată 85% | 150 | |
Ulei de cocos | 1 lingură | |
Pudră de cacao | 1 lingură | |
Vanilie | 1/2 c.l. | |
Zest de lămâie | 1/2 c.l. | |
Sare Himalayană | 1/8 c.l. | |
375.2 |
A mixa cu blenderul | 5 |
Amestecați ingredientele uscate. | 2 |
Baie de aburi | 10 |
Amesteca | 3 |
Racorire în frigider | 30 |
Preparare | 5 |
55 |
---|

Deserturi și dulciuriRefrigerateBudinci și jeleu
Sursă de grăsimi saturate și proteine, acest desert are o textură cremoasă și un parfum delicat de vanilie. Eritritolul oferă dulceață fără carbohidrați în plus, ceea ce îl face ideal pentru dieta keto.
simplu
A fi adus la punctul de fierbere | 5 |
Gătire | 2 |
Amesteca | 5 |
30 | |
Racorire în frigider | 3 |
42 - 3 42 |
---|

Deserturi și dulciuri
Sursă de proteină și gust dulce cu conținut scăzut de calorii, acest preparat este perfect pentru dieta keto. Are o textură ușoară și un parfum bogat de vanilie, ceea ce îl face un desert rafinat.
Cuptor, Mixer
simplu
3 porții
Eritritol | 175 | |
Proteina oului | 4 buc. | |
Vanilie | 1 c.l. | |
Sare Himalayană | 1/8 c.l. | |
310 |
A se bate cu mixerul | 15 |
A coace în cuptor | 55 |
Răcoriți | 10 |
1 10 - 1 20 |
---|

Deserturi și dulciuriÎnghețatăRefrigerate
Sursa de grăsimi saturate și proteine, această înghețată susține sănătatea pielii și a sistemului imunitar datorită vitaminelor și antioxidanților din lămâie. Gustul răcoritor se potrivește perfect pentru un desert fără zahăr.
Mixer
mediu
6 porții
Smântână | 425 | |
Ouă | 3 buc. | |
Eritritol | 3.3 lingură | |
Lămâie | 1/4 buc. | |
Zest de lămâie | 2.5 c.l. | |
660 |
Preparare | 5 |
A se bate cu mixerul | 10 |
Amesteca | 5 |
Congelați | 8 |
15 | |
8 20 - 8 35 |
---|

Deserturi și dulciuri
O sursă de grăsimi sănătoase și fibre, acest desert are proprietăți antiinflamatorii datorită ghimbirului și condimentelor. Gustul dulce și picant îl face ideal pentru o după-amiază confortabilă cu ceai.
Cuptor
simplu
Ingrediente
Unt de unt | 5 lingură | |
Făină sau fulgi de cocos | 6 lingură | |
Brânză de vaci | 1 lingură | |
Ghimbir măcinat | 2 c.l. | |
Pudră de copt fără amidon ↺ | 1 c.l. | |
Scorțișoară | 1 c.l. | |
Vanilie | 1 c.l. | |
Nucșoară | 1/4 c.l. | |
Cuțitul | 1/4 c.l. | |
160.5 |
Amesteca | 15 |
15 | |
A coace în cuptor | 12 |
2 | |
44 |
---|

Deserturi și dulciuri
Sursă de proteine și grăsimi sănătoase, aceste wafere sunt pline de aromă de vanilie și cocos, ceea ce le conferă un gust unic. Ideale pentru mic dejun sau gustare în dieta keto.
Aparat de făcut vafe
simplu
4 porții
Ouă | 8 buc. | |
Unt de unt | 150 | |
Făină sau fulgi de cocos | 4.4 lingură | |
Pudră de copt fără amidon ↺ | 2.5 c.l. | |
Vanilie | 1 c.l. | |
602 |
Amesteca | 15 |
5 | |
Preparare | 20 |
40 |
---|

Deserturi și dulciuriBiscuită
Sursa de grăsimi sănătoase și fibre, aceste biscuiți sunt perfecti pentru dieta keto. Dulceața eritritolului combinată cu aroma vaniliei le conferă un gust bogat, iar făina de migdale le îmbogățește cu nutrienți.
Cuptor
simplu
4 porții
Făină de migdale | 250 | |
Unt de unt | 6.7 lingură | |
Eritritol | 3.3 lingură | |
Vanilie | 1 c.l. | |
Sare de bucătărie | 1/8 c.l. | |
402.5 |
Amesteca | 5 |
Racorire în frigider | 1 |
Tăiați | 2 |
A coace în cuptor | 15 |
Răcoriți | 10 |
1 22 - 1 32 |
---|

Deserturi și dulciuriRefrigerateBudinci și jeleu
Sursă de grăsimi sănătoase și antioxidanți, acest desert susține nivelul de energie și îmbunătățește starea de spirit. Gustul delicat de ciocolată combinat cu nuca de cocos îl face o delicatesă ideală pentru dieta keto.
simplu
4 porții
Lapte de cocos (nesărat) | 400 | |
Ciocolată 85% | 6.25 lingură | |
Gălbenușul unui ou | 2 buc. | |
Vanilie | 1 c.l. | |
511 |
A fi adus la punctul de fierbere | 5 |
Gătire | 10 |
Amesteca | 5 |
Preparare | 5 |
Răcoriți | 2 |
2 25 |
---|

Deserturi și dulciuriÎnghețatăRefrigerate
Sursa de grăsimi saturate și plăcere dulce cu conținut scăzut de carbohidrați, înghețata cu caramel sărat oferă o textură cremoasă și un gust bogat, fiind perfectă pentru dieta keto.
Mixer
simplu
Ingrediente
Smântână | 150 | |
Eritritol | 1.9 lingură | |
Sare de mare | 1/4 c.l. | |
179.3 |
Preparare | 5 |
A încălzi pe plită | 5 |
Răcoriți | 1 |
Racorire în frigider | 2 |
A se bate cu mixerul | 5 |
Congelați | 4 |
7 15 |
---|

Deserturi și dulciuriÎnghețatăRefrigerate
Sursa de grăsimi sănătoase, acest înghețată are proprietăți antiinflamatorii datorită turmericului și conținutului scăzut de carbohidrați. Gustul delicat de cocos o face un desert ideal pentru dieta keto.
Mixer
foarte simplu
2 porții
Smântână | 150 | |
Lapte de cocos (nesărat) | 3.3 lingură | |
Stevia | 1.9 lingură | |
Turmeric | 1/4 c.l. | |
228.7 |
A se bate cu mixerul | 5 |
Congelați | 6 |
6 5 |
---|

Deserturi și dulciuriÎnghețatăRefrigerate
Sursa de grăsimi saturate și antioxidanți, acest preparat susține sănătatea pielii și a sistemului imunitar. Gustul citric cu o notă picantă de piper negru îl face un desert unic și răcoritor.
Mixer
simplu
Ingrediente
Smântână | 150 | |
Stevia | 1.9 lingură | |
Coaja de portocală | 1 c.l. | |
Piper negru | 1/4 c.l. | |
180.5 |
A se bate cu mixerul | 5 |
Congelați | 4 |
10 | |
4 15 |
---|

Deserturi și dulciuriRefrigerate
Sursă de grăsimi sănătoase și fibre, acest desert susține nivelul de zahăr din sânge datorită indicelui glicemic scăzut. Gustul său bogat de ciocolată și textura cremoasă îl fac o delicatesă ideală pentru dieta keto.
Blender
mediu
4 porții
Lapte de cocos (nesărat) | 500 | |
Aluloză | 6.7 lingură | |
Urbăci de caju | 2.8 lingură | |
Ulei de cocos | 2.7 lingură | |
Pudră de cacao | 4 lingură | |
Lămâie | 1/8 buc. | |
Agar-agar | 2 c.l. | |
Guma xantan ↺ | 1 c.l. | |
Vanilie | 1/4 c.l. | |
728.5 |
Amesteca | 15 |
A mixa cu blenderul | 5 |
A fi adus la punctul de fierbere | 10 |
A mixa cu blenderul | 5 |
Preparare | 10 |
Congelați | 3 |
3 45 |
---|
Afișează mai mult