Principala Rețete disponibile pe keto și LCHF Deserturi și dulciuri Bomboane Preparate vegane Fat bombs Cacao Bomboane din pastă de migdale și cacao

Bomboane din pastă de migdale și cacao

 
Sursă de grăsimi sănătoase și antioxidanți, aceste bomboane susțin nivelul de energie și îmbunătățesc starea de spirit. Gustul delicat de migdale și ciocolată le face un desert ideal pentru dieta keto.
Ingrediente
Porții: 
Include ingredientulIngredientCant, g
Pastă de migdale
Ulei de cocos
Stevia ?
Pudră de cacao
 
 Output produsului:177 
Adaugă preparatul în meniu.
Timp de preparare, minute
10
10
1 
20  - 1  20 
Macroelemente în 100 g
Proteine10.3 
Proteinele asimilate 6 
Grăsimi57.4 
Carouri8.1 
Carbohidrați simpli 4.8 
Calorii554 kcal
Indici
Indexul glicemic 1.7
Încărcare glicemică 0.2
Indexul glicemic, II 7.8
Indexul inflamator, DII -0.31
Antioxidant, ORAC 8 667
Calorii pe zi.SexCreștere
SlăbireRetențieSet
57%41%34%
972 1350 1620 
BJU
Aminoacizi
Lipide
Distribuirea macronutrienților
⇩ 16 din 5%⇧ 13 din 20%⇧ 71 din 75%10%
Idealul:
5% Carbohidrați
20% Proteine
75% Grăsimi
Carouri
Recomandări (3)
  • Reduceți cantitatea carbohidrați
  • Adăugați mai mult proteine
  • Adăugați mai mult grăsimi
DZR pe 100 g ?
Vitamine
Nutrient% din DZR
E70
B239
B312
B18
B65
Minerale
Nutrient% din DZR
Proantocianidine360
Mangan70
Luptă38
Fosfor37
Fierul16
Magneziul48
Fibre28
Zinc24
Cuprul13
Potasiul16
Calciul12
Cafeină6
Lipide
Nutrient% din DZR
Acidul lauric157
Acid palmitic (saturată)139
Acidul oleic (Omega-9)98
Acidul miristic (saturat)20
Acid stearic (saturat)10
Aminoacizi
Nutrient% din DZR
Tirozin14
Triptofan8
Bomboane din pastă de migdale și cacaoPreparate veganeSimplu
A citi
Videoclipuri pe tema
Recenzii
Note
Permis în diete
DietăStatus
Keto
Paleo
Marea Mediterană
Anticandida (AKP)
FODMAP
AIP
DASH
GAPS
Low Lectin Diet
Low Histamine Diet
Gluten-free Casein-free (GFCF)
Specific Carbohydrate Diet (SCD)
Ketogenic Therapeutic
Low Oxalate Diet
MIND
FMD
Bucătărie: Marea Mediterană
417
Porții: 2 (1 porție ≈ 89 gramă)
Timpul de digestie: 3 ora
Pastă de migdale, Ulei de cocos, Stevia, Pudră de cacao
Baie de aburi: 10 min. Amesteca: 10 min. Racorire în frigider: 1 h.
Keto, LCHF: Rețete, Reguli, Descriere $$$
Orașul Odesa

Topiți uleiul de cocos (4 linguri) și pasta de migdale (4 linguri). Acest lucru se poate face la bain-marie sau în cuptorul cu microunde.

După ce ingredientele s-au topit complet, amestecați-le bine până obțineți o compoziție omogenă.

Adăugați stevia (după gust, aproximativ 7–10 picături) și pudra de cacao (2 linguri) în amestecul obținut.

Amestecați bine și turnați compoziția în formele de silicon.

Puneți formele în frigider timp de 30 de minute, pentru ca bomboanele să se întărească.

Depozitați bomboanele gata în frigider.

(11)
  • :
  • :
  • :
  • :
  • :
  • :
  • :
  • :
  • : ,
  • :
  • :
Publicat: 03.11.2024
Actualizat: 01.09.2025
Roman Klymenko
Autor:
Roman Klymenko

15 ani pe alimentație săracă în carbohidrați

Ați rămas cu întrebări? Întrebați-l pe chatGPT.:

Dacă aveți întrebări. despre rețeta "Bomboane din pastă de migdale și cacao", puteți să le adresați AI-ului. Atenție, se folosește un model OpenAI ieftin. La întrebările despre tratamentul bolilor, poate răspunde cu erori!

A pune o întrebare
Căutați o sursă de nutrienți? Verificați iHerb:
Vitamina E: Solgar, Naturally Sourced Vitamin E, 268 mg (400 IU), 100 Softgels
Cumpărare
≈ $13.74
Mangan: Solgar, Chelated Manganese, 100 Tablets (8 mg per Tablet)
Cumpărare
≈ $6.05
Coduri promoționale pentru iHerb (5)
20% off for NEW Customers (Excluding UK, Europe, selected CIS countries)

Cannot be combined with other offers. Excluding UK, Europe, selected CIS countries

15% off for NEW Customers (CIS & Central Asia)

Valid for: Kazakhstan, Moldova, Armenia, Georgia, Uzbekistan, and Kyrgyzstan.

25% Off New Customer Offer

(*Exclusion: South Korea. Offers cannot be combined)

15% off for NEW Customers for Europe

10% OFF from 60$

Încă bomboane:Mai multe rețete
Bomboane cu ciocolată și mure
Preparate veganeRețete keto: Bomboane cu ciocolată și mureBlenderSimplu1 / 4
Bomboane cu jeleu de fistic, brânză albastră și mousse de smântână dulce
Rețete keto: Bomboane cu jeleu de fistic, brânză albastră și mousse de smântână dulceBlenderMixerDificilRăcite1 / 4
Bomboane de ciocolată cu pastă de arahide
Preparate veganeRețete keto: Bomboane de ciocolată cu pastă de arahideSimplu1 / 4
Bomboane jeleu cu ciocolată și lapte de cocos
Rețete keto: Bomboane jeleu cu ciocolată și lapte de cocosSimplu1 / 4
Încă preparate vegane:Mai multe rețete
Budincă keto cu kiwi și semințe de chia
Preparate veganeRețete keto: Budincă keto cu kiwi și semințe de chiaFoarte simplu1 / 4
Focaccia keto
Preparate veganeRețete keto: Focaccia ketoCuptorSimplu1 / 4
Pollock în sos de roșii
Preparate veganeRețete keto: Pollock în sos de roșiiSimplu1 / 4
Sos în stil guacamole
Preparate veganeRețete keto: Sos în stil guacamoleBlenderFoarte simplu1 / 4
Încă fat bombs:Mai multe rețete
Biluțe de brânză cu Brie și nuci
Fat bombsRețete keto: Biluțe de brânză cu Brie și nuciSimpluRăcite1 / 4
Budincă festivă de carne
Fat bombsRețete keto: Budincă festivă de carneCuptorMediu1 / 4
Gustare din brânză de vaci cu nuci
Fat bombsRețete keto: Gustare din brânză de vaci cu nuciSimpluRăcite1 / 4
Mozzarella învelită în bacon cu oțet balsamic
Fat bombsRețete keto: Mozzarella învelită în bacon cu oțet balsamicSimpluCald1 / 4
Încă cacao:Mai multe rețete
Băutură de cacao din caju cu scorțișoară
Preparate veganeRețete keto: Băutură de cacao din caju cu scorțișoarăBlenderSimpluDulceCald1 / 4
Cosulete cu cirese si umplutura de smantana cu cacao
Rețete keto: Cosulete cu cirese si umplutura de smantana cu cacaoMixerCuptorSimplu1 / 4
Tort Ursul din nord cu foi de cacao si crema de smantana
Rețete keto: Tort Ursul din nord cu foi de cacao si crema de smantanaMixerCuptorMediu1 / 4
Tort cu smantana, cacao si glazura de ciocolata
Rețete keto: Tort cu smantana, cacao si glazura de ciocolataCuptorMixerMediu1 / 4
Uitați-vă la altele deserturi și dulciuri:
Fursecuri condimentate
Rețete keto: Fursecuri condimentateMixerCuptorSimplu1 / 4
Semifreddo cu coacăze negre
Rețete keto: Semifreddo cu coacăze negreMixerSimpluRăcite1 / 4
Semifreddo cu lămâie
Rețete keto: Semifreddo cu lămâieMixerSimpluRăcite1 / 4
Înghețată proteică de arahide cu caramel
Rețete keto: Înghețată proteică de arahide cu caramelBlenderMediuRăcite1 / 4

Recomandăm să citiți

Toate articolele
Particularitățile utilizării grăsimilor vegetale în gastronomie
9min
Particularitățile utilizării grăsimilor vegetale în gastronomieBucătărie
De ce ne este poftă de dulce: cum percepe creierul gustul și cum să facem deserturi keto fără zahăr
13min
De ce ne este poftă de dulce: cum percepe creierul gustul și cum să facem deserturi keto fără zahărBucătărie
Cum prepari espresso și cappuccino acasă: dozare, extracție, spumă de lapte și alternative keto
7min
Cum prepari espresso și cappuccino acasă: dozare, extracție, spumă de lapte și alternative ketoBucătărie
Cum reduci antinutrienții din alimente: lectine, oxalați, fitați și goitrogeni
10min
Cum reduci antinutrienții din alimente: lectine, oxalați, fitați și goitrogeniBucătărie
Secțiune:
Deserturi și dulciuri
Distribuiți:
Keto, LCHF: Rețete, Reguli, Descriere $$$
Orașul Odesa