Name: Amestec mexican de condimente
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1 dish
Cuisine: Mexicană
Ingredients: Chili; Sare de bucătărie; Chimion; Paprika; Pudră de usturoi; Pudră de ceapă; Oregano; Ardei iute cayenne

Permis în diete
Dietă	Status
Keto
Paleo
Marea Mediterană
Anticandida (AKP)
FODMAP
AIP
DASH
GAPS
Low Lectin Diet
Low Histamine Diet
Gluten-free Casein-free (GFCF)
Specific Carbohydrate Diet (SCD)
Ketogenic Therapeutic
Low Oxalate Diet
MIND
FMD

Bucătărie: Mexicană

Se potrivește cu: Mâncăruri de carne, Gustări, Pizza, Aripioare de pui, Garnituri de legume, Legume

156

Porții: 16 (1 porție ≈ 3 gramă)

Timpul de digestie: 3 ora

Chili (16 g), sare (15 g), chimen (8 g), paprika (3 g), pudră de usturoi (1,5 g), pudră de ceapă (1,5 g), oregano (1,5 g) și ardei cayenne (1,5 g) amestecați până la omogenizare.

Transferați amestecul într-un borcan uscat. Folosiți pentru carne, legume, taco keto, sosuri și marinade picante.

(9)

: , ,
:
: , ,
:
:
:
:
:
:

Publicat: 03.06.2026

Autor:

Roman Klymenko

15 ani pe alimentație săracă în carbohidrați

Ați rămas cu întrebări? Întrebați-l pe chatGPT.:

Dacă aveți întrebări. despre rețeta "Amestec mexican de condimente", puteți să le adresați AI-ului. Atenție, se folosește un model OpenAI ieftin. La întrebările despre tratamentul bolilor, poate răspunde cu erori!

A pune o întrebare

Căutați o sursă de nutrienți? Verificați iHerb:

Fierul: Bluebonnet Nutrition, Chelated Iron, 18 mg, 90 Vegetable Capsules

Cumpărare

≈ $13.16

Vitamina C: Solaray, Enhanced Absorption, Liposomal Vitamin C, 100 VegCaps

Cumpărare

≈ $29.64

Coduri promoționale pentru iHerb (5)

20% off for NEW Customers (Excluding UK, Europe, selected CIS countries)

Cannot be combined with other offers. Excluding UK, Europe, selected CIS countries

15% off for NEW Customers (CIS & Central Asia)

Valid for: Kazakhstan, Moldova, Armenia, Georgia, Uzbekistan, and Kyrgyzstan.

20% off iHerb Brands

Brand: iHerb Brands Offer: 20% off iHerb Brands Dates: 10/7, 10 AM – 11/15, 10 AM PT Promo code: OCT26HB Disclaimer: Exclusions: Brazil. Limited range in Europe. Cannot be combined with other offers.

Valabil până la 15.11.2026

15% off for NEW Customers for Europe

10% OFF from 60$

Lista de videoclipuri de pe YouTube despre versiunea keto a rețetei "Amestec mexican de condimente":

Lăsați-vă recenzia despre rețetă. "Amestec mexican de condimente", dacă ai gătit conform lui:

Adăugați o recenzie

Include ingredientul	Ingredient	Cant, g
Include ingredientul: Chili	Chili	Cantitatea ingredientului Chili in g
Include ingredientul: Sare de bucătărie	Sare de bucătărie	Cantitatea ingredientului Sare de bucătărie in g
Include ingredientul: Chimion	Chimion	Cantitatea ingredientului Chimion in g
Include ingredientul: Paprika	Paprika	Cantitatea ingredientului Paprika in g
Include ingredientul: Pudră de usturoi	Pudră de usturoi	Cantitatea ingredientului Pudră de usturoi in g
Include ingredientul: Pudră de ceapă	Pudră de ceapă	Cantitatea ingredientului Pudră de ceapă in g
Include ingredientul: Oregano	Oregano	Cantitatea ingredientului Oregano in g
Include ingredientul: Ardei iute cayenne	Ardei iute cayenne	Cantitatea ingredientului Ardei iute cayenne in g

	Output produsului:	52 ?
	A păstra proporțiile	Resetați la setările implicite
		Dimensiunea porției pentru recalcularea nutrienților
Adaugă preparatul în meniu.

Proteine	5.9
Grăsimi	5.3
Carouri	4.8
Carbohidrați simpli	12.8
Calorii	117 kcal
Indici
Indexul glicemic	13.3
Încărcare glicemică	1.2
Indexul glicemic, II	6.3
Indexul inflamator, DII	-0.19
Antioxidant, ORAC	22 532

Slăbire	Retenție	Set
12%	9%	7%
972	1350	1620

Nutrient	% din DZR
C	546557194102
A	4760551052828
B6	39392786171
K	26343456266
B2	1619153571
B1	1415122881
B3	13151226111
E	1111112321
B5	8861341
B9	5531052

Nutrient	% din DZR
Clor	753753753911753192
Sodiu	488488488935449224
Fierul	17176511379127
Mangan	405146624018
Calciul	232323232319
Magneziul	212825691511
Potasiul	192523291713
Fosfor	19191927147
Molibden	19191738?2
Fibre	17262326?16
Zinc	1319133033
Iod	9961461

	Idealul: 5% Carbohidrați 20% Proteine 75% Grăsimi Carouri
Recomandări (2)
Reduceți cantitatea carbohidrați Adăugați mai mult grăsimi

Amestec mexican de condimente

Recomandăm să citiți