Sursa de fibre și antioxidanți, acest preparat susține sănătatea inimii și a sistemului digestiv. Gustul delicat al vinetei combinat cu lămâia și tahini creează o combinație armonioasă, perfectă pentru o gustare sau garnitură.
DZR pe 100 g?„Pe produse” arată nutrienții ca în ingredientele originale. „Preparat“ ia în considerare pierderile medii de nutrienți pentru metoda principală de gătit: coacere.
Вitămine
Nutrient
% din DZR
C
1720186031
K
11141423113
B6
101072141
B1
8871651
B9
6641262
B5
665931
B3
554941
Minerale
Nutrient
% din DZR
Fructoză
??????
Prebiotice
17171734?17
Mangan
11141317115
Fierul
1043852
Fosfor
8881163
Fibre
8131113?8
Cuprul
7771542
Potasiul
7981065
Lipide
Nutrient
% din DZR
Acidul linoleic (Omega-6)
68814?17
Aminoacizi
Nutrient
% din DZR
Nu există nutrienți cu un aport zilnic recomandat mai mare de 1%
Vinete, Lămâie, Tahini, Usturoi, Cimbru, Uțho-suneli, Sare de bucătărie
A coace în cuptor: 30 min. Preparare: 10 min. Amesteca: 5 min.
Keto, LCHF: Rețete, Reguli, Descriere$$$
Orașul Odesa
Pentru început, este necesar să coaceți vinetele (100 g). Pentru aceasta, înfășurați-le în hârtie de copt și plasați-le în cuptorul preîncins la 180 de grade.
Coaceți timp de 30 de minute.
După ce vinetele sunt gata, îndepărtați cu grijă coaja. Apoi, zdrobiți pulpa cu o furculiță până obțineți o masă uniformă.
Dacă aveți întrebări. о рецепте "Baba ganuș", puteți să le adresați AI-ului. Atenție, se folosește un model OpenAI ieftin. La întrebările despre tratamentul bolilor, poate răspunde cu erori!
A pune o întrebare
Lista de videoclipuri de pe YouTube despre versiunea keto a rețetei "Baba ganuș":
Lăsați-vă recenzia despre rețetă. "Baba ganuș", dacă ai gătit conform lui:
Adăugați o recenzie
Vă rugăm să vă autentificați sau înregistrați pentru a adăuga o notă.
Folosim cookie-uri pentru cea mai bună prezentare a site-ului nostru. Dacă veți continua să utilizați site-ul, vom considera că sunteți de acord cu acest lucru.