Supă de legume, Adesea, Bureți, Unt de alune, Ulei de cocos, Pătrunjel, Mărar, Semințe de mărar
Tăiați: 10 min, Prăjire: 7 min, Stingere: 6 min, A mixa cu blenderul: 5 min, Stingere: 6 min
Keto, LCHF: Rețete, Reguli, Descriere$$$
Orașul Odesa
Tăiați prazul (100 g) felii subțiri.
Apoi, încălziți uleiul de cocos (1 lingură) în tigaie și căliți prazul până devine moale.
După aceea, adăugați pătrunjelul tocat (3-4 crenguțe), mărarul (3-4 crenguțe), semințele de mărar (un vârf de cuțit), urda de migdale (3 linguri) și supa de legume (100 ml).
Rețeta pentru supa de legume este atașată pe pagina de mai jos.
Reduceți focul și lăsați să fiarbă amestecul până când pătrunjelul devine moale.
Opțional, pasați sosul.
Adăugați la sos ciupercile sărate (70 g), tăiate fâșii mari, ca pentru bife stroganov. Gătiți-le la foc mic timp de 5-6 minute.
La servire, garnisiți preparatul cu pătrunjel proaspăt și mărar.
Doar informații verificate și confirmate prin cercetări, fiziologie și biochimie despre sănătatea dumneavoastră.
De ce apar bolile, cum să vă vindecați prin nutriție adecvată, vitamine și minerale, ce doze terapeutice să luați și ce tip de alimentație este cea mai potrivită pentru sănătatea dumneavoastră. Ce analize să faceți și cum să interpretați rezultatele.
În setări, puteți activa suplimentar cunoștințe din GNM și homeopatie.
Folosim cookie-uri pentru cea mai bună prezentare a site-ului nostru. Dacă veți continua să utilizați site-ul, vom considera că sunteți de acord cu acest lucru.
