Budincă de ardei dulce
Ardeiul gras oferă suculență și vitamina C, brânza tare adaugă proteine și grăsimi, iar făina de migdale înlocuiește ovăzul fără cereale. Budinca este caldă, aromată, ușor picantă și acoperită cu o crustă rumenită de brânză.
A citi
Videoclipuri pe tema
Recenzii
Note
Inventar: Cuptor
488
Porții: 4 (1 porție ≈ 239 gramă)
Timpul de digestie: 4 ora
Protein complet: ✔
Curățați ardeiul gras (600 g) și ardeiul iute chili (10 g), tăiați-i fâșii și tăiați ceapa galbenă (100 g) în jumătăți subțiri de rondele.
Prăjiți legumele în ulei de măsline (30 g) până se înmoaie. Adăugați oregano (5 g), sare de bucătărie (după gust) și piper negru (după gust).
Amestecați legumele cu făina de migdale (60 g) și transferați-le într-o formă unsă.
Presărați brânză tare (150 g) și coaceți 30 de minute la 220°C până se rumenește.
Ați rămas cu întrebări? Întrebați-l pe chatGPT.:
Dacă aveți întrebări. despre rețeta "Budincă de ardei dulce", puteți să le adresați AI-ului. Atenție, se folosește un model OpenAI ieftin. La întrebările despre tratamentul bolilor, poate răspunde cu erori!
A pune o întrebare
Căutați o sursă de nutrienți? Verificați iHerb:
Vitamina C: Solaray, Enhanced Absorption, Liposomal Vitamin C, 100 VegCaps
Cumpărare
≈ $30.26
Coduri promoționale pentru iHerb (5)
Încă cald:Mai multe rețete
Încă budinci coapte:Mai multe rețete
Uitați-vă la altele terciuri și garnituri:
Recomandăm să citiți
Toate articoleleDe ce nu reuseste blatul fara zahar si gluten si cum se corecteaza greselile frecvente
23min
Cum să reducem caloriile deserturilor keto fără a pierde textura
8min
Particularitățile utilizării grăsimilor vegetale în gastronomie
9min
Cum alcătuiești o masă completă și alegi porția în keto și alte diete
17min
Distribuiți: