Budincă de miel cu varză

Carnea de miel și ouăle oferă proteine complete, fier și vitamina B12, iar varza aduce fibre și vitamina C. Budinca este sățioasă și aromată, cu un topping moale de brânză și iaurt.
A citi
Videoclipuri pe tema
Recenzii
Note
Inventar: Cuptor
714
Porții: 6 (1 porție ≈ 380 gramă)
Timpul de digestie: 4 ora
Protein complet:
Carne de miel, Varză, Roșie, Ceapă galbenă, Iaurt grecesc, Brânză tare, Ouă, Ulei de măsline, Pastă de roșii, Usturoi, Chimen, Sare de bucătărie, Cimbru, Frunză de dafin, Piper negru
Prăjire: 10 min. Stingere: 15 min. Stingere: 15 min. Tăiați: 5 min. Amesteca: 5 min. Preparare: 5 min. A coace în cuptor: 30 min.
Keto, LCHF: Rețete, Reguli, Descriere $$$
Orașul Odesa

Rumeniți carnea de miel (500 g) în ulei de măsline (60 g).

Adăugați ceapă galbenă (200 g), usturoiul (10 g) și varza tăiată fin (500 g), apoi gătiți până se înmoaie.

Turnați apă fierbinte în loc de supă (375 g), adăugați pastă de roșii (45 g), chimenul (6 g), cimbrul (2 g), frunză de dafin (1 g), sare de bucătărie (5 g) și piperul negru (1 g). Fierbeți 15 minute.

Tăiați roșiile (400 g) felii.

Amestecați iaurtul grecesc (200 g), ouă (150 g) și brânza tare rasă (200 g).

Așezați în straturi amestecul de varză cu carne și roșiile, apoi turnați amestecul de iaurt.

Coaceți 30 de minute la 190°C, până când toppingul se încheagă și se rumenește.


Ați rămas cu întrebări? Întrebați-l pe chatGPT.:

Dacă aveți întrebări. despre rețeta "Budincă de miel cu varză", puteți să le adresați AI-ului. Atenție, se folosește un model OpenAI ieftin. La întrebările despre tratamentul bolilor, poate răspunde cu erori!

A pune o întrebare
Uitați-vă la altele din carne și pui:
Budincă de dovlecei tineri cu pui
Rețete keto: Budincă de dovlecei tineri cu puiSimplu1 / 4
Budincă din carne de pui cu varză de Savoia
Rețete keto: Budincă din carne de pui cu varză de SavoiaCuptorSimplu1 / 4
Budincă din piept de pui cu bacon, roșii uscate și mozzarella
Rețete keto: Budincă din piept de pui cu bacon, roșii uscate și mozzarellaCuptorSimplu1 / 4
Ruladă de curcan cu champignoni
Rețete keto: Ruladă de curcan cu champignoniCuptorSimplu1 / 4
Încă marinade pentru carne:
Marinada pentru carne
Preparate veganeRețete keto: Marinada pentru carneFoarte simplu1 / 4
Marinată citrică pentru pui, porc sau pește
Preparate veganeRețete keto: Marinată citrică pentru pui, porc sau peșteBlenderSimplu1 / 4
Marinată din sos de soia și teriyaki pentru coaste de porc
Preparate veganeRețete keto: Marinată din sos de soia și teriyaki pentru coaste de porcFoarte simplu1 / 4
Marinată pentru roast beef și fripturi din mușchi de vită
Preparate veganeRețete keto: Marinată pentru roast beef și fripturi din mușchi de vităSimplu1 / 4
Distribuiți:
Keto, LCHF: Rețete, Reguli, Descriere $$$
Orașul Odesa