Conopida cu bacon si rosii uscate
Conopida aduce fibre, vitamina C si volum vegetal bland cu carbohidrati moderati. Baconul, smantana si parmezanul cresc satietatea, iar rosiile uscate adauga gust concentrat si putin licopen.
Desfaceti conopida (300 g) in buchetele, acoperiti-o cu apa rece, adaugati sare (3 g) si lasati-o 30 de minute. Asezati baconul (50 g) pe fundul formei, apoi distribuiti conopida si Rosii uscate (40 g) deasupra.
Bateti oul (150 g) cu smantana 30% (100 g), piperul negru (1 g) si, daca este nevoie, inca un praf mic de sare. Turnati amestecul peste conopida, presarati parmezanul (35 g) si coaceti la 200°C timp de 30 de minute. Cu 10 minute inainte de final, stropiti cu ulei de masline (27 g), ca suprafata sa devina mai aromata si mai frageda.
Dacă aveți întrebări. despre rețeta "Conopida cu bacon si rosii uscate", puteți să le adresați AI-ului. Atenție, se folosește un model OpenAI ieftin. La întrebările despre tratamentul bolilor, poate răspunde cu erori!
