Ouă umplute cu avocado
Sursa de grăsimi sănătoase și proteine, acest preparat susține sănătatea inimii și contribuie la sațietate. Gustul răcoritor de lime și textura cremoasă a avocado-ului îl fac ideal pentru o gustare sau o cină ușoară.
A citi
A asculta
Videoclipuri pe tema
Recenzii
Note
Bucătărie: Marea Mediterană
Dificultate: foarte simplu
1000
Porții: 2 (1 porție ≈ 219 gramă)
Timpul de digestie: 3 ora
Protein complet: ✔
Fierbeți ouăle (4 buc.) tari. Aceasta va dura aproximativ 10 minute.
Răciți-le și curățați-le de coajă. Tăiați ouăle în jumătate pe lungime și scoateți gălbenușurile.
Așadar, într-un bol adânc, zdrobiți avocado (1 buc.) și adăugați gălbenușurile de la ouă, sucul de la jumătate de lămâie, sare și piper după gust. Amestecați toate ingredientele până obțineți o masă omogenă.
Umpleți cu grijă jumătățile de albușuri de ou cu umplutura obținută.
(6)
- :
- :
- : ,
- :
- :
- :
Ați rămas cu întrebări? Întrebați-l pe chatGPT.:
Dacă aveți întrebări. о рецепте "Ouă umplute cu avocado", puteți să le adresați AI-ului. Atenție, se folosește un model OpenAI ieftin. La întrebările despre tratamentul bolilor, poate răspunde cu erori!
A pune o întrebare
Încă gustări:Mai multe rețete
Încă refrigerate:Mai multe rețete
Uitați-vă la altele din ouă:
Recomandăm să citiți:Toate articolele
Distribuiți: