Sursă de proteine și grăsimi sănătoase, această omletă este bogată în vitamine și minerale datorită spanacului și roșiilor uscate. Gustul vibrant de curry și lime conferă preparatului unicitate, fiind perfect pentru mic dejun sau o cină ușoară.
DZR на 100 гр?«По продуктам» показывает нутриенты как в исходных ингредиентах. «Приготовлено» учитывает средние потери нутриентов для основного способа приготовления: жарка.
Apoi, turnați amestecul de omletă într-o tigaie uscată.
Adăugați roșiile uscate la soare (50 g) tăiate aleatoriu în amestec. Acoperiți tigaia cu un capac și gătiți la foc mic până când omleta este complet gătită.
La servire, stropiți omleta cu suc și coajă de lime (¼ buc.) și presărați generos cu coriandru proaspăt (1-2 ramuri).
Если у вас остались вопросы despre rețeta "Omelet cu curry, spanac și roșii uscate", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!
