Name: Kazîlîk fiert din carne de cal
Prep time: 12 h
Cook time: 23 h 20 min
Total time: 35 h 20 min
Yield: 1 dish
Cuisine: Caucaziană
Ingredients: Cavalerie; Grăsime de cal; Ceapă galbenă; Sare de bucătărie; Usturoi; Mațe naturale; Piper negru; Frunză de dafin

Permis în diete
Dietă	Status
Keto
Paleo
Marea Mediterană
Anticandida (AKP)
FODMAP
AIP
DASH
GAPS
Low Lectin Diet
Low Histamine Diet
Gluten-free Casein-free (GFCF)
Specific Carbohydrate Diet (SCD)
Ketogenic Therapeutic
Low Oxalate Diet
MIND
FMD

Bucătărie: Caucaziană

2 kg 500 gramă

Porții: 12 (1 porție ≈ 172 gramă)

Timpul de digestie: 20 ore

Protein complet: ✔

Pregătiți carnea sau peștele conform rețetei, păstrând materia primă rece când este nevoie. Condimentați, maturați sau umpleți după descriere, apoi gătiți, uscați sau răciți până la textura și temperatura internă indicate.

(10)

: ,
:
:
: ,
:
:
:
: ,
:
:

Publicat: 08.06.2026

Autor:

Roman Klymenko

15 ani pe alimentație săracă în carbohidrați

Ați rămas cu întrebări? Întrebați-l pe chatGPT.:

Dacă aveți întrebări. despre rețeta "Kazîlîk fiert din carne de cal", puteți să le adresați AI-ului. Atenție, se folosește un model OpenAI ieftin. La întrebările despre tratamentul bolilor, poate răspunde cu erori!

A pune o întrebare

Căutați o sursă de nutrienți? Verificați iHerb:

Vitamina B12: Swanson, Vitamin B12, (Methylcobalamin), Natural Black Cherry, 2,500 mcg, 60 Tablets

Cumpărare

≈ $8.99

Coduri promoționale pentru iHerb (7)

20% off for NEW Customers (Excluding UK, Europe, selected CIS countries)

Cannot be combined with other offers. Excluding UK, Europe, selected CIS countries

15% off for NEW Customers (CIS & Central Asia)

Valid for: Kazakhstan, Moldova, Armenia, Georgia, Uzbekistan, and Kyrgyzstan.

30th Anniversary Savings Event by Country - Up to 30% off

United States, Canada, South Korea, Taiwan, Hong Kong, Singapore, Australia, Oceania, Ukraine, CIS, Rest of the world Up to 30% off over 20,000 products Not a sitewide sale. Offers cannot be combined

Valabil până la 16.09.2026

25% Off First App Purchase

(*Exclusion: South Korea. In-app orders only. Offers cannot be combined.)

Valabil până la 16.09.2026

25% Off New Customer Offer

(*Exclusion: South Korea. Offers cannot be combined)

15% off for NEW Customers for Europe

10% OFF from 60$

Lista de videoclipuri de pe YouTube despre versiunea keto a rețetei "Kazîlîk fiert din carne de cal":

Lăsați-vă recenzia despre rețetă. "Kazîlîk fiert din carne de cal", dacă ai gătit conform lui:

Adăugați o recenzie

Include ingredientul	Ingredient	Cant, g
Include ingredientul: Cavalerie	Cavalerie	Cantitatea ingredientului Cavalerie in g
Include ingredientul: Grăsime de cal	Grăsime de cal	Cantitatea ingredientului Grăsime de cal in g
Include ingredientul: Ceapă galbenă	Ceapă galbenă	Cantitatea ingredientului Ceapă galbenă in g
Include ingredientul: Sare de bucătărie	Sare de bucătărie	Cantitatea ingredientului Sare de bucătărie in g
Include ingredientul: Usturoi	Usturoi	Cantitatea ingredientului Usturoi in g
Include ingredientul: Mațe naturale	Mațe naturale	Cantitatea ingredientului Mațe naturale in g
Include ingredientul: Piper negru	Piper negru	Cantitatea ingredientului Piper negru in g
Include ingredientul: Frunză de dafin	Frunză de dafin	Cantitatea ingredientului Frunză de dafin in g

	Output produsului:	2 061
	A păstra proporțiile	Resetați la setările implicite
		Dimensiunea porției pentru recalcularea nutrienților
Adaugă preparatul în meniu.

23 20 - 1 11 20
	Tăiați	25
		20
	Preparare	25
	Gătiți	2
	Răcoriți	30
	Racorire în frigider	12

Proteine	22.2
Proteinele asimilate	20.7
Grăsimi	21.9
Carouri	0.2
Carbohidrați simpli	0.8
Fructoză	0
Calorii	283 kcal
Indici
Indexul glicemic	0.5
Încărcare glicemică	0.1
Indexul glicemic, II	37.8
Indexul inflamator, DII	-0.14
Antioxidant, ORAC	632

Slăbire	Retenție	Set
29%	21%	17%
972	1350	1620

Nutrient	% din DZR
B12	79797368631
B3	28322557231
B6	24241652101
B5	1212102061
B2	1114112551
B4 (Colina)	1013132363
B1	6761341

	Idealul: 5% Carbohidrați 20% Proteine 75% Grăsimi Carouri
Recomandări (3)
Adăugați mai mult carbohidrați Reduceți cantitatea proteine Adăugați mai mult grăsimi

Nutrient	% din DZR
Fructoză	??????
Fierul	36161129196
Clor	32323238328
Zinc	2939296366
Fosfor	23232333168
Sodiu	222222422010
Sulfură	19252538?5
Seleniul	1414122572
Cuprul	9981853
Potasiul	811101276
Colagen	888841
Glutation	77132631
Coenzima Q10	6661821
Molibden	55511?1

Nutrient	% din DZR
Colesterol	353535141?70
Acidul oleic (Omega-9)	23292641?32
Acidul alfa-linolenic (Omega-3)	13181422107
Acidul arahidonic (AA, Omega-6)	5151029?3

Nutrient	% din DZR
Histidina	85119119249?60
Triptofan	689595237389
Serina	646443107?21
Lizin	6490901884523
Treonină	608484176??
Alanina	55109109273??
Acid aspartic	516151153?51
Izoleucin	4968681433417
Leucin	4360601274015
Fenilalanină	4056561187124
Valin	405757119?18
Tirozin	273727934716
Prolin	26292666?17
Metionină	263535732617
Glicină	232323707023
Arginină	20202049165
Acid glutamic	164723233??
Cisteină	141717441711

Kazîlîk fiert din carne de cal

Recomandăm să citiți