Biluțe keto din firimituri de vafe cu unt de arahide
Ouale, untul si untul de arahide fac aceste gustari keto satioase si aduc proteine si grasimi. Firimiturile de vafe se leaga cu untul de arahide, obtinand o masa densa si aromata, usor de modelat. Raciti-le inainte de servire si pastrati-le la frigider.
A citi
Videoclipuri pe tema
Recenzii
Note
400
Porții: 12 (1 porție ≈ 36 gramă)
Timpul de digestie: 3 ora
Protein complet: ✔
Recalcularea îndulcitorului (Eritritol)
Rețeta folosește în total 75 g de eritritol, distribuit între etapele de preparare.
Topiti untul (100 g), adaugati eritritol (75 g), sarea (2 g) si praful de copt fara amidon (2 g). Incorporati oul (100 g), faina de migdale (75 g) si faina de cocos (30 g), apoi refrigerati aluatul 30 de minute.
Puneti portii de aproximativ 2 linguri in aparatul de vafe si coaceti fiecare vafa 3–4 minute. Raciti complet si sfaramati vafele.
Amestecati firimiturile cu unt de arahide (50 g), formati bilute si refrigerati 2 ore.
(10)
- :
- :
- :
- :
- :
- :
- :
- :
- :
- :
Ați rămas cu întrebări? Întrebați-l pe chatGPT.:
Dacă aveți întrebări. despre rețeta "Biluțe keto din firimituri de vafe cu unt de arahide", puteți să le adresați AI-ului. Atenție, se folosește un model OpenAI ieftin. La întrebările despre tratamentul bolilor, poate răspunde cu erori!
A pune o întrebare
Uitați-vă la altele deserturi și dulciuri:
Recomandăm să citiți
Toate articoleleTemperatura de fumegare a diferitelor tipuri de uleiuri si grasimi
10min
Cum alegi și păstrezi ouăle: prospețime, categorie și siguranță
9min
Cum alegi proteina vegetală: mazăre, soia, cânepă sau orez
9min
Cum prepari cafeaua acasă: French press, ibric, V60, Chemex, AeroPress, cold brew, apă, măcinare, temperatură și extracție
6min
Distribuiți: