Principala Rețete disponibile pe keto și LCHF Sosuri și Dressinguri Salsa de merișor Salsa de merișor IngredientePorții: 12345678 IngredientCant, grDovlecei CimbruMerișor Ulei de susan Sos de soia (fără zahăr) Sos de pește ↺Ardei iute (chili) pe gust Output produsului:105 A păstra proporțiileResetați la setările impliciteRecalcularea nutriențilorpe un platoupe 100 de grame1/2 fel de mâncare1/3 din mâncare1/4 fel de mâncare1/5 fel de mâncare1/10 fel de mâncareAdaugă preparatul în meniu.Timp de preparare, minuteTăiați10Amesteca515 Macroelemente în 100 gProteine1.4 Proteinele asimilate 0.1 Grăsimi14.6 Carbohidrați simpli 3.1 Calorii148 kcalIndiciIndexul glicemic 13.6Încărcare glicemică 0.8Indexul glicemic, II 12.5Indexul inflamator, DII -0.32Antioxidant, ORAC 2 672Calorii pe zi.FemininMasculinSex130 cm132 cm134 cm136 cm138 cm140 cm142 cm144 cm146 cm148 cm150 cm152 cm154 cm156 cm158 cm160 cm162 cm164 cm166 cm168 cm170 cm172 cm174 cm176 cm178 cm180 cm182 cm184 cm186 cm188 cm190 cm192 cm194 cm196 cm198 cm200 cmCreștereSlăbireRetențieSet15%11%9%972 1350 1620 Distribuirea macronutriențilorKetoLCHFPaleoMarea Mediterană⇩ 22 din 5%⇧ 7 din 20%⇧ 71 din 75%7%Idealul:5% Carbohidrați20% Proteine75% GrăsimiCarouriRecomandări (3)Reduceți cantitatea carbohidrațiAdăugați mai mult proteineAdăugați mai mult grăsimiDZR pe 100 gPentru femei.Pentru bărbațiPentru copii (4-8 ani)Pentru femeile însărcinate.Medicii recomandă.Doza terapeuticăВitămine Nutrient% din DZR K5169691125112 C1721186331 E1313132721 B69961941 A81091755 B27861431 B96641262 B5554821Minerale Nutrient% din DZR Antioxidanți.1521961783422791 Clorofilă17171751?17 Sodiu14141428137 Mangan912111494 Fierul732641 Potasiul71091165Lipide Nutrient% din DZR Acidul linoleic (Omega-6)34494584?98 Acidul oleic (Omega-9)13171524?19 Colecție de Rețete pentru Creșterea Imunității Gratuit A citiVideoclipuri pe temaRecenziiNotePermis în dieteKetoPaleoMarea MediteranăBucătărie: ThailandezăSe potrivește cu: Gustări, Aripioare de pui, Mâncăruri de carne, PeșteDificultate: simplu 645 Porții: 2 (1 porție ≈ 53 gramă)Timpul de digestie: 4 ora Keto, LCHF: Rețete, Reguli, Descriere Dovlecei, Cimbru, Merișor, Ulei de susan, Sos de soia (fără zahăr), Sos de pește, Ardei iute (chili) Tăiați: 10 min, Amesteca: 5 min Keto, LCHF: Rețete, Reguli, Descriere $$$ Orașul Odesa Toacă coriandrul (jumătate dintr-un buchet mic) și amestecă-l cu merișoarele pisate (1 lingură). Merișoarele trebuie doar ușor zdrobite, pentru a-și elibera sucul. Apoi adaugă zucchini tăiat cubulețe mici (50 g) și ardeiul iute tocat după gust. După aceasta, adaugă sos de soia (0,5 linguriță) și sos de pește (0,5 linguriță), precum și ulei de susan (1 lingură). Amestecă bine toate ingredientele. Beneficiul pentru sănătateÎmbunătățirea funcției cerebrale și a memoriei Ați rămas cu întrebări? Întrebați-l pe chatGPT.: Dacă aveți întrebări. о рецепте "Salsa de merișor", puteți să le adresați botului nostru. A pune o întrebare Căutați o sursă de nutrienți? Verificați iHerb:Antioxidanți: California Gold Nutrition, Astaxanthin, Astalif® Pure Icelandic, 12 mg, 120 Veggie SoftgelsCumpărare≈ $42.43Vitamina K: Source Naturals, Vitamin K, 500 mcg, 200 TabletsCumpărare≈ $8.89Lista de videoclipuri de pe YouTube despre versiunea keto a rețetei "Salsa de merișor": Lăsați-vă recenzia despre rețetă. "Salsa de merișor", dacă ai gătit conform lui:Adăugați o recenzie Vă rugăm să vă autentificați sau înregistrați pentru a adăuga o notă. Încă gustări:Mai multe rețeteBrânză de vaci cu verdeațăOuă umplute cu tonRulouri din dovleceiSemințe de dovleac caramelizateÎncă acru:Mai multe rețeteCrema-mousse din coacăze negreSalată caldă cu dovleac coptSos de merișorTkemali din merișoare și afine.Uitați-vă la altele sosuri și dressinguri:Maioneză din smântânăPrăjire de roșiiSos din tofuTartar (sos)Recomandăm să citiți:Toate articoleleCe băuturi sunt permise în post intermitent (PI, PG)Ce nu poți mânca la dieta keto?Cum să eviți deficiența de nutrienți în dieta keto?TOP cele mai bogate în antioxidanți produse pe baza indexului antioxidant ORACSecțiune:Sosuri și DressinguriDistribuiți:
