Principala Rețete disponibile pe keto și LCHF Sosuri și Dressinguri Salsa de merișor Salsa de merișor IngredientePorții: 12345678 IngredientCant, grDovlecei CimbruMerișor Ulei de susan Sos de soia (fără zahăr) Sos de pește Ardei iute (chili) pe gust Output produsului:105 A păstra proporțiileResetați la setările impliciteRecalcularea nutriențilorpe un platoupe 100 de grame1/2 fel de mâncare1/3 din mâncare1/4 fel de mâncare1/5 fel de mâncare1/10 fel de mâncareAdaugă preparatul în meniu.Timp de preparare, minuteTăiați10Amesteca515 Macroelemente în 100 gProteine1.4 Proteinele asimilate 0.1 Grăsimi14.6 Carbohidrați simpli 3.1 Calorii148 kcalIndiciIndexul glicemic 13.6Încărcare glicemică 0.8Indexul glicemic, II 12.5Indexul inflamator, DII -0.32Antioxidant, ORAC 2 672Calorii pe zi.FemininMasculinSex130 cm132 cm134 cm136 cm138 cm140 cm142 cm144 cm146 cm148 cm150 cm152 cm154 cm156 cm158 cm160 cm162 cm164 cm166 cm168 cm170 cm172 cm174 cm176 cm178 cm180 cm182 cm184 cm186 cm188 cm190 cm192 cm194 cm196 cm198 cm200 cmCreștereSlăbireRetențieSet15%11%9%972 1350 1620 Distribuirea macronutriențilorKetoLCHFPaleoMarea Mediterană⇩ 22 din 5%⇧ 7 din 20%⇧ 71 din 75%7%Idealul:5% Carbohidrați20% Proteine75% GrăsimiCarouriRecomandări (3)Reduceți cantitatea carbohidrațiAdăugați mai mult proteineAdăugați mai mult grăsimiDZR pe 100 gPentru femei.Pentru bărbațiPentru copii (4-8 ani)Pentru femeile însărcinate.Medicii recomandă.Doza terapeuticăВitămine Nutrient% din DZR K5169691125112 C1721186381 E1313132721 B69961941 A81091755 B27861431 B96641262 B5554821Minerale Nutrient% din DZR Antioxidanți.1521961783422791 Clorofilă17171751?17 Sodiu14141428?7 Acid oleic13171524?19 Mangan9121114?4 Fierul7326?1 Potasiul710911?5Lipide Nutrient% din DZR Acidul linoleic (Omega-6)34494584?98 Colecție de rețete pentru sănătatea glandei tiroide Gratuit A citiVideoclipuri pe temaRecenziiPermis în dieteKetoMarea MediteranăSe potrivește cu: Gustări, Aripioare de pui, Mâncăruri de carne, PeșteDificultate: simplu 645 Porții: 2 (1 porție ≈ 53 gramă)Timpul de digestie: 4 ora Keto, LCHF: Rețete, Reguli, Descriere Dovlecei, Cimbru, Merișor, Ulei de susan, Sos de soia (fără zahăr), Sos de pește, Ardei iute (chili) Tăiați: 10 min, Amesteca: 5 min Keto, LCHF: Rețete, Reguli, Descriere $$$ Toacă coriandrul (jumătate dintr-un buchet mic) și amestecă-l cu merișoarele pisate (1 lingură). Merișoarele trebuie doar ușor zdrobite, pentru a-și elibera sucul. Apoi adaugă zucchini tăiat cubulețe mici (50 g) și ardeiul iute tocat după gust. După aceasta, adaugă sos de soia (0,5 linguriță) și sos de pește (0,5 linguriță), precum și ulei de susan (1 lingură). Amestecă bine toate ingredientele. Ați rămas cu întrebări? Întrebați-l pe chatGPT.: Dacă aveți întrebări. о рецепте "Salsa de merișor", puteți să le adresați botului nostru. A pune o întrebare Lista de videoclipuri de pe YouTube despre versiunea keto a rețetei "Salsa de merișor": Lăsați-vă recenzia despre rețetă. "Salsa de merișor", dacă ai gătit conform lui:Adăugați o recenzieÎncă gustări:Mai multe rețeteBastoane de legumeChifteluțe cu dovleceiGălbenușuri fermentate (condiment)Oul BenedictÎncă acru:Mai multe rețeteSos de lămâieSos de merișorSos de merișorTkemali din merișoare și afine.Uitați-vă la altele sosuri și dressinguri:Maioneză din ouă de prepelițăSos MarinaraSos RanchSos pesto din semințe de floarea-soarelui și dovleacRecomandăm să citiți:Toate articoleleCe băuturi pot fi consumate în dieta keto?Fandări cu gantere. Descriere și tehnica de execuțieVitaminele K și K2: care este diferența, ce beneficii aduc și de unde le putem obțineÎmpins de la sol. Descriere și tehnica de execuțieSecțiune:Sosuri și DressinguriDistribuiți:
