Pate de pui cu tarhon
Puiul și crema de brânză oferă proteine și grăsimi, astfel încât pateul satură bine chiar și în porție mică. Tarhonul și coriandrul verde îi păstrează gustul proaspăt și viu fără carbohidrați în plus. Este o gustare rece comodă pentru meniul keto.
Fierbeți puiul (700 g) până este complet gătit, răciți-l și desprindeți carnea de pe oase. Puneți-o în blender cu crema de brânză (200 g), usturoiul (5 g), uleiul de măsline (40 g), tarhonul (15 g), coriandrul verde (15 g), sarea (5 g) și piperul negru (1 g).
Mixați până devine fin și cremos, apoi răciți cel puțin 30 de minute. Serviți cu castravete, țelină apio sau pâine keto.
Dacă aveți întrebări. despre rețeta "Pate de pui cu tarhon", puteți să le adresați AI-ului. Atenție, se folosește un model OpenAI ieftin. La întrebările despre tratamentul bolilor, poate răspunde cu erori!
