Macrou la cuptor cu legume si verdeata
Macroul se coace peste ceapa, ardei si rosii cu lamaie si khmeli-suneli. Coriandrul se adauga dupa coacere.
A citi
Videoclipuri pe tema
Recenzii
Note
Inventar: Mixer, Cuptor
1000
Porții: 4 (1 porție ≈ 350 gramă)
Timpul de digestie: 3 ora
Protein complet: ✔
Incalziti cuptorul la 200°C. Taiati ceapa (160 g), ardeiul gras (150 g) si rosiile (240 g), puneti-le intr-o forma, asezonati cu sare (5 g) si adaugati ulei de masline (15 g).
Asezonati macroul (800 g) cu sare (5 g), piper negru (2 g) si lamaie (15 g). Puneti pestele peste legume si presarati khmeli-suneli (2 g).
Coaceti 25–30 minute, apoi presarati coriandru (10 g).
Ați rămas cu întrebări? Întrebați-l pe chatGPT.:
Dacă aveți întrebări. despre rețeta "Macrou la cuptor cu legume si verdeata", puteți să le adresați AI-ului. Atenție, se folosește un model OpenAI ieftin. La întrebările despre tratamentul bolilor, poate răspunde cu erori!
A pune o întrebare
Căutați o sursă de nutrienți? Verificați iHerb:
Vitamina B12: Swanson, Vitamin B12, (Methylcobalamin), Natural Black Cherry, 2,500 mcg, 60 Tablets
Cumpărare
≈ $8.76
EPA (Omega-3): California Gold Nutrition, Omega 800 Ultra-Concentrated Omega-3 Fish Oil, kd-pur Triglyceride Form, 90 Fish Gelatin Softgels (1,000 mg Per Softgel)
Cumpărare
≈ $26.13
DHA (Omega-3): California Gold Nutrition, DHA 700 Fish Oil, Ultra-Concentrated, 1,000 mg, 30 Fish Gelatin Softgels
Cumpărare
≈ $10.54
Coduri promoționale pentru iHerb (9)
Uitați-vă la altele pește și fructe de mare:
Încă marinade pentru pește și fructe de mare:
Recomandăm să citiți
Toate articolele
Distribuiți: