Înghețată din 2 ingrediente
A citi
A asculta
Videoclipuri pe tema
Recenzii
Note
Încă înghețată:Mai multe rețete
Uitați-vă la altele deserturi și dulciuri:
Recomandăm să citiți:Toate articolele
Distribuiți:
| Ingredient | Cant, gr | ||
|---|---|---|---|
| Smântână | |||
| Stevia | |||
| Pudră de cacao | |||
| Vanilie | |||
| Scorțișoară | |||
| Mascarpone | |||
| Output produsului: | 570 | ||
| Resetați la setările implicite | |||
| Adaugă preparatul în meniu. | |||
| 6 | ||
| 10 | ||
10 6 | ||
|---|---|---|
| Proteine | 2.5 |
| Grăsimi | 30.7 |
| Carbohidrați simpli | 2.3 |
| Calorii | 296 kcal |
| Indici | |
| Indexul glicemic | 0 |
| Încărcare glicemică | 0 |
| Indexul glicemic, II | 8.8 |
| Indexul inflamator, DII | 0.04 |
| Slăbire | Retenție | Set |
|---|---|---|
| 30% | 22% | 18% |
| 972 | 1350 | 1620 |
Idealul: 5% Carbohidrați 20% Proteine 75% Grăsimi Carouri | |
| Recomandări (2) | |
| |
| Nutrient | % din DZR |
|---|---|
| Acid palmitic (saturată) | 132132132202?263 |
| Colesterol | 353535140?70 |
| Acidul alfa-linolenic (Omega-3) | 20292335?11 |
| Permis în diete | |
|---|---|
| Keto | |
| Paleo | |
| Marea Mediterană | |
Smântână rece 35% grăsime (500 g), bate cu mixerul timp de 3-4 minute.
Adaugă pudră de stevie (70 g) și mai mixează încă 1-2 minute.
Toarnă compoziția într-o formă și pune la congelator pentru 8-10 ore.
Se recomandă să nu păstrezi acest înghețată mai mult de o zi, deoarece gustul se schimbă deja a doua zi. Și nu mai este la fel de deliciosă ca în primele 8-10 ore.
Variații:
| Beneficiul pentru sănătate | |
|---|---|
| Creșterea imunității | |
| Îmbunătățirea metabolismului | |
Dacă aveți întrebări. о рецепте "Înghețată din 2 ingrediente", puteți să le adresați botului nostru.
Lista de videoclipuri de pe YouTube despre versiunea keto a rețetei "Înghețată din 2 ingrediente":
Lăsați-vă recenzia despre rețetă. "Înghețată din 2 ingrediente", dacă ai gătit conform lui:
Vă rugăm să vă autentificați sau înregistrați pentru a adăuga o notă.